Пятница, 1 июля 2022 года

Что нужно делать, чтобы ногти были ухожеными и здоровыми

Каждая представительница прекрасного пола должна позаботиться о том, чтобы ее руки были красивыми, ухоженными, кожа на них гладкая, нежная и чистая. И чтобы достичь такого эффекта, следует ухаживать за собой. Причем уход должен быть правильным и своевременным.

Специалисты уверены в том, что за ногтями необходимо ухаживать каждый день. Ведь руки и ноготки также нуждаются в заботе и внимании. Только так они могут выглядеть красивыми, нежными и здоровыми. Для того чтобы руки и ногти выглядели ухоженными, не обязательно постоянно бегать в салон красоты и тратить там большие суммы денег. Ведь вполне достаточно и домашнего ухода. Есть такие способы, которые помогут укрепить ногти, сделать их здоровыми, красивыми и ухоженными. Просто необходимо придерживаться некоторых важных правил.

Первое

Руки каждый день необходимо смазывать специальным питательным или увлажняющим кремом. А во время уборки и при неблагоприятных погодных условиях важно использовать защитные кремы, которые не дадут средствам химии повредить ногти и кожу.

Второе

Не только кожа лица и тела, но и кожа на руках требует скрабирования. Так дерма станет более нежной и здоровой. Ведь скраб помогает удалять мертвые клетки кожи, обновляет и очищает ее. Для этого не обязательно покупать какое-то дорогое средство. Ведь отличным вариантом для скраба является молотый кофе, а также сода, морская соль и молотый геркулес, как более щадящий вариант. После процедуры рекомендуется сделать парафиновую ванночку. Это позволит ноготкам получить еще больше пользы из питательных кремов.

Третье

Для того чтобы кровообращение было в полном порядке, пальцы и кисти рекомендуется массировать. Причем для массажа необходимо использовать витамины А и F, а также специальные масла для ноготков и кожи. Это будет способствовать их укреплению и росту.

Четвёртое

Ни в коем случае не пренебрегайте маникюром. Каждая представительница прекрасного пола просто обязана следить за состоянием кутикулы и не допускать появления заусениц. Время от времени ногтям важно давать отдых от всевозможных лаков – шеллака, гель-лака или обычного.

Пятое

Для того чтобы организм не получил обезвоживание, важно соблюдать питьевой режим. Ведь он помогает и ноготкам оставаться здоровыми и красивыми. Для этого необходимо выпивать порядка 1,5-2 литров жидкости в сутки.

Кроме того, важно также соблюдать правильное и сбалансированное питание, отказаться от вредных привычек, соблюдать режим сна и избегать стресса и депрессий.


Выбор редакции


Еда