Четверг, 18 августа 2022 года

Дефицит витамина B12: недостаток витамина может вызвать необратимые осложнения

Витамин В12 необходим для формирования эритроцитов и ДНК. Он также играет важную роль в функционировании и развитии мозга и нервных клеток. Осложнения могут иногда развиваться в результате дефицита витамина B12, особенно если организм недополучат его и другие витамины группы В длительное время.

Недостаток витамина В12 может вызвать неврологические проблемы

По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, недостаток витамина B12 может вызвать неврологические проблемы, которые влияют на нервную систему человека.

К ним относятся:

  • проблемы со зрением;
  • потеря памяти;
  • ползания мурашек (парестезии);
  • потеря физической координации (атаксия), которая может повлиять на все тело человека и вызвать трудности при разговоре или ходьбе;
  • повреждение частей нервной системы (периферическая невропатия), особенно в ногах.

«Если неврологические проблемы действительно развиваются, то они могут быть необратимыми», — предупредили в службе здравоохранения.

Другие осложнения могут включать:

  • бесплодие;
  • рак желудка;
  • дефект нервной трубки.

Жизненно важно распознать предупреждающие признаки для лечения дефицита витамина В12 до развития осложнений.

Симптомы дефицита могут включать в себя:

  • бледно-желтый оттенок кожи;
  • больной и красный язык (глоссит);
  • язвы во рту;
  • изменения в том, как человек ходит и передвигается;
  • раздражительность и депрессия;
  • изменения в том, как человек думает, чувствует и ведет себя;
  • снижение умственных способностей человека, таких как память, понимание и суждение (слабоумие);
  • определенный режим сна также может сигнализировать о дефиците витамина В12.

Кто находится в зоне риска?

Люди, придерживающиеся вегетарианской диеты, подвергаются большему риску возникновения дефицита витамина В12. Строгие вегетарианцы и веганы подвергаются высокому риску развития дефицита B12, если они не едят зерна, которые были обогащены витамином, или принимают витаминную добавку.

«Условия, которые мешают усвоению питательных веществ, такие как целиакия или болезнь Крона, также могут повысить риск дефицита B12», — объясняет сайт здравоохранения.

Некоторые виды лекарств могут привести к снижению количества витамина В12 в организме человека. Например, ингибиторы протонной помпы (ИПП), лекарство, иногда используемое для лечения расстройства желудка.

Как лечить дефицит витамина В12?

Инъекции и добавки являются основными формами лечения. Существует два типа инъекций витамина В12: гидроксокобаламин и цианокобаламин.

В некоторых случаях человек может быть в состоянии пополнить витамин В12, употребляя определенные продукты. Основными источниками витамина являются мясо, лосось и треска, молоко и другие молочные продукты, яйца.


Выбор редакции


Еда