Специалисты назвали продукты питания, которые могут помочь человеку устранить неприятное ощущения, возникшее из-за изжоги.
Многие люди хоть один раз в своей жизни сталкивались с ощущением жжения в области гортани. Оно вызвано желудочным соком, который попадает в пищевод. У некоторых такая изжога встречается крайне редко, а вот есть и такие несчастные, которые ощущают ее постоянно. К сожалению, совсем устранить изжогу невозможно, но есть продукты питания, которые могут помочь убрать неприятное жжение.
Папайя
Данный фрукт является экзотикой для данной местности, но вполне доступным. В папайи присутствует фермент, который помогает работе пищеварительного тракта. С помощью папаина можно устранить расстройство или избавиться от тошноты, а главное, что это прекрасное средство от изжоги.
Алоэ-вера
Сок алоэ обладает прекрасными качествами, его можно использовать как противовоспалительное средство или же успокаивающе. Данное средство прекрасно подойдет в борьбе с неприятными ощущениями изжоги. Специалисты говорят, что если данное жжение вызвано серьезными проблемами в виде гастрита или язвы оно также может помочь.
Банан
Первым помощником в борьбе устранения изжоги может стать банан, так как обладает мягкой структурой, которая попадая в пищевод, обволакивает его стенки. Банан устраняет внутреннее раздражение. Также в данном фрукте присутствуют ферменты, с помощью которых улучшается работа пищеварения и кишечника.
Овсяная каша
Специалисты настаивают, что овсяная каша – это достаточно полезное блюдо питания. Она содержит низкое количество жира, при этом большое содержание волокон и способна успокоить желудок. Другие каша также полезны, так что лучше чередовать овсянку с рисом, пшеном и гречкой.