Кефир, по утверждению врачей, обладает полезными свойствами. Напиток могут употреблять люди с непереносимостью молока.
Кефир способствует оздоровлению кишечника. Известно, что в напитке содержатся полезные бактерии, которые обеспечивают восстановление миклофлоры кишечника человека.
Вторым свойством является укрепление костей. Кальций и белок, которым богат кефир, отвечают за строительную функцию в человеческом организме. Именно она обеспечивает укрепление костей.
Кефир помогает при похудении. Большинство людей, стремящихся избавиться от избыточного веса, по совету диетологов употребляют кефир. Особенно полезен данный напиток в ночной период. Он помогает притупить чувство голода, что положительно влияет на уменьшение веса.
Уменьшение холестерина в крови относится к четвертому свойству. Повышенный уровень холестерина негативно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы. Использование кефира каждый день способствует снижению данного показателя до нормы.
Кефир обладает защитой от инфекций. Благодаря одному из пробиотиков кефира lactobacillus kefiri, не размножается и не распространяется плохая бактериальная среда, вызывающая разные болезни.
Защита от рака является шестым свойством. Кефирные пробиотики обеспечивают стимулирование активности иммунной системы. Поэтому это приводит к тому, что у раковых клеток не получается размножаться, тем самым вызывая соответствующие болезни.
Кефир способен продлить жизнь. Каждый из людей стремится прожить долгую и счастливую жизнь. Помочь в достижении данной цели может данный напиток. По утверждению ученых, такой результат достигается за счет снижения воспаления толстой кишки.