Эксперты установили, что кофеин вызывает зависимость и постепенно наносит вред человеческому организму. Названы 5 факторов, которые должны насторожить любителей кофе и пересмотреть количество употребления этого напитка.
1. Люди, которые ежедневно употребляют кофе, уже не представляют свою жизнь без этого напитка. Эксперты называют это зависимостью. Избавиться от нее сложно и многие люди пьют кофе десятилетиями.
2. Доказано, что употребление 100 мг. кофе в день приводит к состоянию, похожему на ломку, если не выпить достаточное количество напитка.
3. Кофеманам, которые пьют кофе годами, постепенно требуется больше количества выпитых чашек в день, и увеличивается крепость напитка. Особенно этим страдают люди, которые любят выпить чашку кофе с сигаретой.
4. Кофе вызывает тревожность в организме, сердцебиение, что часто приводит к постоянной бессоннице, т.к. возникают сложности с расслаблением. Бороться с недосыпанием можно при помощи таблеток или алкоголя. А утром, вялость вновь приводит к употреблению кофе. Таким образом, получается замкнутый круг, который оказывает вредное влияние на здоровье человека.
5. Многие, кто хочет отказаться от кофе, начинают употреблять сладкие газированные напитки, т.к. в них находится данное вещество.