![](https://rsute.ru/wp-content/uploads/2024/08/3-uspenskiy-post.jpg)
Успенский пост, один из четырех продолжительных постов в православной церкви, проходит с 14 по 27 августа. Этот пост завершается праздником Успения Пресвятой Богородицы, который отмечается 28 августа и является кульминацией всего поста. Однако в период поста верующие также отмечают Преображение Господне, которое приходится на 19 августа.
Исторические и духовные корни Успенского поста
Истоки Успенского поста уходят в глубину веков. В V веке на каждый сезон года приходился свой пост. Успенский пост выпадает на календарное лето, но по церковному календарю считается уже осенним. Святой Симеон Солунский (XIV—XV века) объяснял его смысл как подготовку к празднику Успения: «Пост в августе (Успенский) установлен в честь Матери Божией, которая, узнав о своем преставлении, продолжала поститься и подвизаться за нас».
Медовый, Яблочный и Ореховый Спасы
В период Успенского поста отмечаются народные праздники, связанные с урожаем, передает сайт Rsute.ru.
Медовый Спас (14 августа) совпадает с началом поста. В этот день завершается сбор меда, и верующие освящают новый урожай в храмах.
Яблочный Спас (19 августа) совпадает с Преображением Господним. В это время освящаются яблоки и другие плоды, которые в конце лета собираются с полей и садов.
Ореховый Спас или Третий Спас (29 августа) приходится на следующий день после Успения. В этот день освящают хлеб и орехи.
Как питаться в Успенский пост
Несмотря на сравнительно короткий срок, Успенский пост является строгим. Из рациона исключаются яйца, мясо и молочные продукты. Основу питания составляют овощи, фрукты, крупы, грибы, хлеб, орехи и мед. Единственным исключением является день Преображения Господня, когда разрешается употребление рыбы.
Календарь питания в Успенский пост 2024
Первая неделя поста
- Среда, 14 августа — сухоядение.
- Четверг, 15 августа — горячая пища без масла.
- Пятница, 16 августа — сухоядение.
- Суббота, 17 августа — горячая пища с растительным маслом.
- Воскресенье, 18 августа — горячая пища с растительным маслом.
- Понедельник, 19 августа — горячая пища с растительным маслом, разрешена рыба. Праздник — Преображение Господне.
- Вторник, 20 августа — горячая пища без масла.
Вторая неделя поста
- Среда, 21 августа — сухоядение.
- Четверг, 22 августа — горячая пища без масла.
- Пятница, 23 августа — сухоядение.
- Суббота, 24 августа — горячая пища с растительным маслом.
- Воскресенье, 25 августа — горячая пища с растительным маслом.
- Понедельник, 26 августа — горячая пища без масла.
- Вторник, 27 августа — горячая пища без масла.
- Среда, 28 августа — горячая пища с растительным маслом, разрешена рыба. Праздник — Успение Пресвятой Богородицы.