В понедельник, 14 августа, начнется Успенский пост. В преддверии его, 13 августа, верующие устраивают заговенье — так называется последний день, предшествующий началу длинного поста. В день заговенья еще разрешены скоромные (мясные, молочные, рыбные) продукты. Однако важным правилом этого времени является подготовка к началу поста.
Как правильно подготовиться к Успенскому посту
Каждый верующий готовится к посту задолго до его начала. Это означает обязательное чтение молитв, посещение богослужений, исповедь и причастие, а также совершение добрых дел.
Церковнослужители напоминают, что в день заговенья, 13 августа, в большинстве храмов России будут проходить всенощные бдения, приуроченные празднику Происхождения Честных Древ Животворящего Креста Господня. Именно он дает начало Успенскому посту, который продлится до 27 августа.
Что можно и что нельзя делать в Успенский пост
Запреты Успенского поста, которые необходимо соблюдать:
- В день заговенья нельзя конфликтовать, выяснять отношения, сквернословить и желать кому-либо зла.
- Лучше избегать греховных дел, а также интимной близости.
- Это неподходящий день для свадеб и различных шумных праздничных мероприятий.
Что нельзя есть в Успенский пост
- мясо и мясные изделия;
- рыбу, морепродукты;
- яйца и молочные продукты.
Что можно есть в Успенский пост
- фрукты;
- овощи;
- зелень.
Календарь питания на Успенский пост
14 августа можно есть пищу, в которую допускается добавление масла: супы, каши, картофель (в том числе жареный) тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб.
15 августа можно питаться так же, как и в первый день.
16 августа придерживаются особо строгого поста. Можно употреблять лишь неприготовленную растительную пищу: сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб.
17 августа можно есть пищу без масла: супы, каши, грибы, вареный и печеный картофель и другие овощи.
18 августа можно есть сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб.
19 августа, в праздник Преображение Господне, разрешено есть рыбу и морепродукты. Можно выпить немного вина.
20 августа можно есть сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб.
21 августа можно есть термообработанную растительную пищу, в которую допускается добавление масла: супы, каши, картофель (в том числе жареный) тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб.
22 августа можно питаться, как и 21 августа.
23 августа можно употреблять лишь неприготовленную растительную пищу: сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб.
24 августа допускается вареная растительная пища без масла: супы, каши, грибы, вареный и печеный картофель и другие овощи.
25 августа можно питаться, как и 24 августа.
26 августа, допускается вареная растительная пища без масла: супы, каши, грибы, вареный и печеный картофель и другие овощи.
27 августа можно питаться, как и 26 августа.
28 августа отмечается большой праздник Успение Пресвятой Богородицы.