Роскошные, блестящие и длинные волосы — мечта практически каждой девушки. Однако не все могут себе позволить наращивание, но и без него можно отрастить здоровые и крепкие локоны. Стилисты и мировые топ-модели рассказали про основные правила при уходе за волосами, чтобы они быстро росли.
Поход к врачу
Если девушку беспокоит проблема выпадения волос или медленный их рост лучше сразу обратиться к врачу, а не сидеть несколько лет в ожидании чуда. Специалист готов полностью обследовать состояние кожного покрова головы и составить индивидуальный алгоритм ухода. Также врач способен увидеть мелкие недостатки в виде сухости или перхоти, которые может заметить не каждый.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие процедуры помогут женщинам выглядеть красиво и ухоженно ежедневно
Прием витаминов и использование масел
Как при любом лечении, чтобы улучшить состояние волос, необходимо пить витамины. Однако перед этим нужно также проконсультироваться с врачом. Сдача анализов поможет точно определить, каких компонентов больше всего не хватает в организме в целом.
Список основных витаминов при лечении волос:
- витамин А — отвечает за эластичность, защищает от негативного воздействия солнечных лучей;
- витамин В — отвечает за рост;
- витамин Е — стимулирует активный рост;
- витамин С — предотвращает ломкость волос;
- витамин D — отвечает за силу и здоровую структуру волос.
Многие девушки любят использовать масла для волос. Это также является хорошим способом сделать их более крепкими и эластичными. Однако не стоит переусердствовать такими средствами, чтобы волосы не стали быстрее жирнеть.
Домашние маски
Если при изготовлении маски для волос дома использовать только качественные компоненты, можно хорошо обогатить волосы полезными витаминами и веществами. Такие процедуры хорошо стимулируют кровоток, очищают кожу от омертвевших частиц.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие оттенки волос старят и дешевят свою обладательницу
Не нужно мыть голову каждый день
Такая ежедневная процедура может стать причиной потери натурального блеска волос. Намного больше вреда локонам нанесут некачественные шампуни, маски, кондиционеры.
Стилисты рекомендуют использовать безсульфатные шампуни. Они не содержат вредным компонентов, плохо пенятся, но зато деликатно ухаживают за кожей головы и волосами.
Не стоит слишком сильно злоупотреблять феном, утюжками и другими укладочными средствами. Если есть такая необходимость, перед процедурой стоит использовать термозащиту.
Питание
Чтобы улучшить состояние волос, необходимо в ежедневный рацион включить рыбу, фрукты и овощи. Питье воды поможет избежать обезвоживания, которое способно привести к сухости и ломкости волос.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Несколько ошибок в уходе за лицом, которые негативно влияют на кожу