Смена сезона для кожи редко проходит незаметно. Воздух становится суше или холоднее, ветер усиливается, температура в помещении отличается от уличной — и привычный крем вдруг перестает давать ощущение комфорта. Появляются сухость, стянутость, шелушение и покраснение. Чаще всего в такой ситуации коже нужна не целая полка новой косметики, а грамотная поддержка защитного барьера. Особое внимание стоит обратить на церамиды, пантенол и жирные кислоты — три группы компонентов, которые работают с разными сторонами этой проблемы.
Почему кожа особенно уязвима в межсезонье
Поверхность кожи защищает роговой слой, в котором клетки окружены своеобразным липидным «цементом». В его составе особенно важны церамиды, холестерин и свободные жирные кислоты. Вместе они помогают удерживать воду и ограничивают воздействие внешних факторов.
Иллюстрация: rsute.ru
Когда эта система работает нормально, кожа остается мягкой и относительно спокойно реагирует на холод, ветер и перепады температуры. Если же барьер нарушается, влага начинает испаряться активнее, а чувствительность возрастает.
Отсюда знакомая ситуация: кожа одновременно может блестеть в Т-зоне и шелушиться на щеках, привычный крем начинает щипать, а после умывания появляется неприятное ощущение стянутости.
Церамиды: укрепляем защитный «каркас»
Церамиды — это липиды, естественно присутствующие в роговом слое. Вместе с холестерином и жирными кислотами они формируют организованные липидные структуры между клетками кожи.
Именно поэтому средства с церамидами особенно интересны в период, когда кожа становится сухой и чувствительной. Они помогают поддерживать структуру защитного слоя и уменьшают потерю влаги.
При выборе крема можно встретить обозначения Ceramide NP, Ceramide AP, Ceramide EOP и другие разновидности. Само наличие одного слова «ceramide» еще не гарантирует идеальную формулу, поэтому лучше оценивать средство целиком.
Для межсезонья особенно удачным вариантом может стать крем, где церамиды сочетаются с другими физиологичными для кожного барьера липидами.
Пантенол: когда коже хочется комфорта
Иллюстрация: rsute.ru
Пантенол известен прежде всего как увлажняющий и успокаивающий компонент. Это производное витамина B5, которое используется в косметических формулах для поддержки кожи, склонной к сухости и раздражению.
Исследования показывают, что наружные средства с декспантенолом способны повышать увлажненность рогового слоя и поддерживать барьерную функцию кожи.
В межсезонье пантенол особенно уместен в уходе, если после умывания кожу хочется немедленно «спасти» кремом. Он помогает уменьшить ощущение сухости и дискомфорта и хорошо вписывается в формулы для чувствительной кожи.
Искать его в составе просто: Panthenol или Dexpanthenol.
Жирные кислоты: недостающая часть липидной защиты
Третья группа — свободные жирные кислоты. Они входят в естественную липидную систему рогового слоя вместе с церамидами и холестерином и участвуют в формировании его организованной структуры.
Иллюстрация: rsute.ru
Особое внимание в косметике привлекает линолевая кислота. Она встречается, например, в растительных маслах и является частью некоторых кожных липидов.
Поэтому в кремах для сухой кожи можно встретить подсолнечное, сафлоровое и другие растительные масла. Они не являются прямой заменой церамидам, но могут дополнять липидную составляющую ухода.
Главное — не пытаться решить проблему сухости одним маслом. Если коже не хватает именно воды, одних липидов может быть недостаточно.
Как собрать уход, если кожа изменилась вместе с погодой
Начать стоит не с покупки сыворотки, а с пересмотра всей базовой схемы.
Иллюстрация: rsute.ru
Первое — мягкое очищение. Если после умывания лицо буквально «скрипит», средство, вероятно, слишком агрессивно для текущего состояния кожи. Чрезмерное воздействие поверхностно-активных веществ способно нарушать липидные структуры рогового слоя и усиливать сухость.
Второе — крем с барьерными компонентами. Хорошей основой станет формула с церамидами, а еще лучше — с сочетанием церамидов, холестерина и жирных кислот.
Третье — увлажняющие вещества. Глицерин, гиалуроновая кислота, натрия PCA и пантенол помогают поддерживать необходимый уровень воды в верхних слоях кожи.
Четвертое — временно снизить интенсивность ухода. Если кожа начала краснеть и шелушиться, не лучший момент для одновременного использования нескольких кислот, ретиноидов, скрабов и агрессивных очищающих средств. Сначала стоит вернуть ощущение комфорта, а затем постепенно возвращать активы.
И, конечно, даже осенью или ранней весной не стоит забывать о солнцезащитном средстве. Межсезонье не отменяет воздействие ультрафиолета.
Как быстро найти нужные компоненты на этикетке
Необязательно разбираться во всем длинном списке ингредиентов. Для начала достаточно запомнить несколько названий:
- Ceramide NP, AP, EOP — церамиды;
- Panthenol, Dexpanthenol — пантенол;
- Linoleic Acid — линолевая кислота;
- Cholesterol — холестерин;
- Glycerin — глицерин;
- Sodium PCA — увлажняющий компонент из группы натуральных увлажняющих факторов.
При этом косметика не обязана содержать сразу все перечисленные вещества. Формула с церамидами и холестерином может быть прекрасным вариантом, а пантенол необязательно должен присутствовать в том же продукте.
Главное в межсезонье — не перегружать кожу бесконечной сменой средств. Иногда ей требуется не больше активов, а, наоборот, меньше экспериментов и больше стабильности.
Если кожа продолжает сильно краснеть, жечь, зудеть или шелушиться несмотря на упрощение ухода, лучше обратиться к дерматологу: за нарушением барьера могут стоять не только погодные условия, но и кожные заболевания.
Больше полезных материалов о красоте и уходе читайте на Rsute.ru.