Заниженная самооценка – это довольно распространенное явление. Появляется оно с самого детства, причем в большинстве у девочек. Подрастая, представительницы прекрасного пола начинают искать в себе изъяны, завидуя ровесницам из кинофильмов. И не замечают своей прекрасной внешности, сообразительности, своего блестящего ума. А тут еще и родители подбрасывают «дров в костер»: посмотри, твоя подруга школу закончила с золотой медалью, в институт поступила, а ты ни на что не способна. И если вы с этого начинаете свою жизнь – то заниженная самооценка может пройтись по всей вашей жизненной биографии.
Эксперты считают, что для того, чтобы жить полноценной жизнью — надо поднимать самооценку.
Откуда берется низкая самооценка
Ваши родители приводили вам в пример соседских ребятишек и одноклассников из самых лучших побуждений. Они надеялись, что пример «хороших» детей воодушевит вас, и вы станете еще лучше.
О, как же ошибались родители! Ведь именно эти примеры накладывали отпечатки на неокрепшие детские души, и вы начинали стесняться самих себя. И все чаще спрашивали себя: ну, почему я не такая красивая, как Маша, и не такая смелая, как Саша, и не такая талантливая, как Алла Пугачева?
Ваша подавленность и заниженная самооценка приводит к тому, что вы перестаете верить в свои силы и не стремитесь достичь своих целей, а посему вы просто лишаете себя возможности раскрыть в себе настоящего талантливого человека, который мог бы подарить миру новые открытия и достижения.
Как повысить самооценку
Да уж – непростая это задача: заставить себя поверить в свои силы. И когда ваши родители опять вспоминают в качестве примера соседскую Машу – ответьте им просто, что у вас с этой девочкой разные профили. И пусть она добивается своих результатов в науке, а по вашим проектам будут строить дома по всей стране. Это тоже немало. Но необходима большая сила воли и упорство, чтобы достичь своей цели.
Подумайте, хотели бы вы быть похожей на соседку Машу, или у вас есть свои цели в жизни? Тогда идите к ним без оглядки, оставайтесь собой, не примеряйте на себя чужих достижений, у вас впереди немало своих задач, решить которые можете вы сами – своим умом и своим упорством. А на досуге выпишите на листе бумаги, какими чертами характера и внешности вы хотели бы обладать, и что для этого нужно предпринять, чтобы уже сегодня приблизиться к цели.
Исполняйте свои желания, вы это можете и без примеров, только поверьте в это сами.
Позвольте себе быть счастливой, не занижайте самооценку – иначе вы подсознательно не подпустите к себе людей, считая, что вы недостойны иметь друзей или любимого, либо посчитаете, что их чувства к вам неискренние. Ваша жизнь в ваших руках: выше планку самооценки!