йога

26 сентября 2024

Секреты красоты: простые ритуалы для сияющей кожи без лишних усилий

Каждая женщина мечтает о безупречной коже, но в бешеном ритме современной жизни на это часто не хватает времени. К счастью, существуют простые и эффек...

19 января 2024

Лучшее время для поста согласно календарю Экадаши на 2024 год

В индуистской традиции существует особый календарь, в котором выделены дни, называемые Экадаши, для соблюдения особого поста. Эти дни считаются бл...

13 мая 2023

Секреты долголетия: индийские йоги поделились уникальными техниками сохранения молодости

Йога - это древняя практика, которая помогает не только улучшить физическое состояние, но и достичь гармонии духа и мышления. Многие известные йоги жи...

22 октября 2020

Причины, по которым стоит заниматься йогой регулярно

Йога остается одной из самых лучших тренировок тела на протяжении многих лет. Она отлично улучшает гибкость, кровообращение и невероятно полезна для з...

4 августа 2020

Занятия йогой помогут женщине поправить здоровье и обрести душевный покой

Можно назвать несколько весомых причин, зачем нужна йога организму женщины, и почему ею следует заниматься. Но любая женщина, одной из главных причин ...

13 апреля 2020

Позы в йоге, которые помогут укрепить иммунитет в период карантина

Большинство людей в данный момент находится на карантине. Иммунная система у многих ослаблена. Чтобы поддержать свой организм в условиях самоизоляции,...

28 января 2020

Регулярные занятия йогой помогут преодолеть депрессию и восстановить душевное равновесие

Йога – древнейшая философия индийского народа. Она указывает человеку путь освобождения от бесконечных смертей и рождения с помощью совершенствования ...

18 сентября 2019

Поднять настроение поможет методика йоги

Если жизнь становится похожей на рутинное однообразие – не стоит печалиться, ведь в данном вопросе может помочь уникальная тактика от йогов. Такая мет...

23 января 2019

Танцы и приятная музыка способны сбалансировать корневую чакру

Душ, занятие йогой, приятная музыка, это всё может помочь расслабиться и сбалансировать корневую чакру. Каждый человек после рабочего дня, после ссоры...

1 января 2019

Омолодить свое лицо можно при помощи йоги

Одним из наиболее популярных направлений йоги, является йога для мышц лица. Помимо того, что эти упражнения выполнить проще, чем для привычной всем йо...