Предупреждение о магнитных бурях в мае 2020 года даст время и возможность подготовиться к грядущим катаклизмам, чтобы легче их пережить. Больше всего от повышения солнечной активности страдают метеозависимые люди. Только если метеоудар сильный, то общее недомогание может наблюдаться и у совершенно здоровых граждан.
Расписание магнитных бурь в мае 2020 года по дням
Затяжная магнитная буря средней мощности накроет Землю с 4 по 6 мая 2020 года.
Риск оказаться втянутым в ссору или конфликт очень высок. Нервы у многих на пределе, адреналин в крови повышен, из-за чего люди становятся более раздражительными и агрессивными.
Лучший способ избежать выяснения отношений и других неприятных ситуаций — не общаться с неприятными личностями, вовремя сглаживая острые углы и не отвечая на чужую злость колкими комментариями, что только еще больше усугубит ситуацию.
Очередная магнитная буря, самая сильная в текущем месяце, прогнозируется на 23 мая 2020 года.
Сильная головная боль, сонливость, апатия, вялость, ухудшение здоровья, обострение хронических заболеваний, резкая смена настроения и скачки артериального давления — это основные симптомы, которые могут возникнуть в момент вспышки на Солнце.
Нужно:
-
заранее запастись всеми необходимыми лекарствами;
-
принять таблетку Аспирина, чтобы предупредит развитие мигрени;
-
вести здоровый образ жизни, рационально питаясь и делая утреннюю зарядку;
-
больше отдыхать и не позволять себе как физической, так и эмоциональной перегрузки;
-
проветривать жилище;
-
регулярно измерять артериальное давление;
-
вовремя принимать все лекарства, которые выписал лечащий врач;
-
чутко следить за своим самочувствием и при возникновении тревожных симптомов принимать адекватные меры,
Средней мощности магнитная буря ожидается 29 мая 2020 года.
Легче пережить всплеск солнечной активности поможет спокойный и размеренный ритм жизни. Нужно избегать стрессовые ситуации, находить время на полноценный сон и отдых, заняться хобби, а если его еще нет, то придумать.
Все, что доставляет человеку радость и приносит удовольствие, дает шанс вообще не замечать происходящих в природе перемен. Здоровые и счастливые люди реже других жалуются на метеозависимость.
Правила поведения в период магнитных бурь
Зная точные даты неблагоприятных дней, стоит за несколько дней до этого замедлить свой жизненный ритм и изменить питание. Отдавать предпочтение желательно продуктам растительного происхождения, игнорируя жирное, жареное, копченое, соленое, острое и слишком пряное.
Нельзя употреблять алкоголь, но нужно увеличить количество потребляемой жидкости. Вода разредит кровь, позволив ей легче передвигать по сосудам, тем самым насыщая каждую клеточку организма кислородом.
Такой нехитрый способ, как много питья в дни метеоудара, поможет справиться с головной болью, судорогами конечностей и головокружением, вызванными именно нехваткой жидкости.
Как легче пережить магнитные бури
- Есть смысл заменить кофе травяным чаем или хотя бы сократить до возможного минимума.
-
Идеальный напиток в неблагоприятные дни — мятный чай. Пить его лучше теплым и каждый раз заваривать свежий.
-
Не стоит переедать. Под запретом энергетические напитки, опасные для и так «взбудораженной» нервной системы.
-
Рекомендуется избавиться отв вредных привычек: бросить курить и заняться спортом.
-
Освоить йогу или практиковать медитации. Научиться расслабляться и мыслить позитивно.
-
Делать утреннюю гимнастику и принимать контрастный душ.
Мечтать, читать, слушать хорошую музыку и не допускать плохих мыслей.