Ягоды Годжи — это прекрасное природное лекарственное средство. В своем составе они содержат уникальную комбинацию витаминов и микроэлементов так необходимых организму человека. Общей сложностью в структуре ягоды содержится 19 аминокислот, причем 8 из них по другому получить организму не удастся.
Одно из главных свойств ягод направлено на снижение веса. За счет уникальных аминокислот содержащихся в ягоде, активизируется естественный способ избавления от лишнего жира. Кроме аминокислот, ягоды Годжи содержат много каротина. За счет большого количества полезных веществ уровень энергии в организме сильно повышается, при этом они способствуют снижению аппетита. Очень полезны соки из них. Они благоприятно влияют на состояния желудка и остальных органов пищеварительной системы.
История популярности ягод Годжи как средства для похудения
Пик популярности ягод начался после 2004 года. Они вызвали большой интерес у звезд мировой эстрады, известных писателей, спортсменов, музыкантов, актеров. Началась повальная закупка этого природного средства, для поддержания организма в отличном состоянии. Их начали называть супружеским вином, чудесным успокоительным и лучшим средством для хорошего настроения.
Не зря возникают такие названия, ведь ежедневное употребление ягод в пищу действительно позволяет справиться со стрессовыми и депрессивными состояниями. К тому же очень повышает потенцию у мужчин, и благоприятен в этом плане для женщин. Так в Китае, говорят, их запрещено употреблять вне дома из-за резкого повышения тестостерона в крови. Хорошо ягоды лечат и мужское бесплодие.
Уставший организм благодаря им тонизируется и омолаживается, существенно снижается уровень холестерина, нормализуется состояние сахара в крои и снижает риск возникновения раковых клеток.
Способы применения ягод Годжи для похудения
Снижению веса человека способствует понижение уровня холестерина. Ягоды в своем составе содержат бета-ситостерин, который это успешно делает. Артерии человека начинаю работать на полную мощность, процесс окисления липидов тем самым прекращается и сердечнососудистая система работает безупречно. А полисахариды содержащиеся в ягодах, благоприятно влияют на обмен веществ, не позволяя накапливать организму жировые отложения, а преобразуют еду в энергию. Отсюда и бодрость, и отличное настроение появляются.
Рекомендуемая доза приема ягод Годжи составляет 20 грамм. Принимать их нужно утром и вечером. Ягода должна быть высушена. Результат будет заметен уже спустя пару недель регулярного приема, в сочетании с диетическим питанием.
Хорошо добавлять ягоды и в каши, мороженое, десерты, коктейли. Но обычно их заваривают в виде чаев. Принимать его полезно вместе с лимоном и медом. От сахара лучше воздержатся. Столовая ложка ягод заваривается на пол литра воды и настаивается в течении получаса. Употреблять во внутрь по 1/2 стакана, примерно 2-3 раза в день. Такая настойка очень благоприятна для похудения.
В общем суточная доза приема ягод 35-50 штук, поделенных на 2-3 приема. Детская доза составляет третью часть взрослой. Столько же нужно принимать и беременным женщинам. В случае возникновения аллергии следует остановить прием ягод и проконсультироваться с врачом.