Новый год — весёлый и беззаботный праздник, поэтому к нему необходимо запасаться не только вкусными угощениями и алкоголем, но и лекарствами, которые помогут справиться с последствиями громкого празднования. Специалисты советуют иметь в аптечке определенные медикаменты, необходимые для хорошего самочувствия.
Какие лекарства стоит держать в аптечке на Новый год
Аспирин
Данное лекарство имеется в аптечке каждого человека, однако к Новому году стоит пополнить его запасы. Аспирин признан девственным средством не только при главных болях, но и при борьбе с похмельем и другими проявлениями злоупотребления алкоголем и вредной пищей.
Сорбенты
При переедании или отравлении важно вовремя принять средства с сорбирубщим свойством, чтобы убрать тошноту, вздутие и другой дискомфорт, связанный с употреблением чрезмерного количества пищи. Одним из наиболее доступных лекарственных средств является активированный уголь.
Препараты для усваивания пищи
Чтобы предоставлять тошноту и плохое самочувствие, следует заранее принять лекарства, помогающие организму справиться с нагрузкой. Специалисты рекомендуют следующие препараты:
- «Пангрол»;
- «Ренни»;
- «Алмагель».
Лекарства для разжижения крови
Данные препараты следует иметь в аптечке тем людям, которые имеют проблемы с уровнем сахара или плохой свёртываемости крови. Алкоголь и переедание также способствуют ее сгущению, из-за чего могут появляться такие симптомы как головная боль, апатия, головокружение и тошнота. Выбирать препараты для разжижения крови следует по рекомендациям врача.
Как правильно отметить Новый год, чтобы не понадобилось пить лекарства
Не переедать
Переедание является одной из наиболее распространенных причин плохого самочувствия, ведь помимо поступления большого количества еды, человек не дает организму справиться с ней и отходит ко сну, во время чего процесс пищеварения продолжается. Есть рекомендуется небольшими порциями, по чуть-чуть пробуя блюда с праздничного стола, если сложно устоять, но не доводить себя до чувства пресыщения.
Дозировать алкоголь
Самым действенным способом избавления себя от плохого самочувствия и последствий алкогольного опьянения является дозирование и осознанное употребление. Не рекомендуется смешивать алкогольные напитки с разным количеством оборотов, так как это может привести к сильной интоксикации.
Есть много зелени и свежих овощей
Зелень и свежие овощи помогают организму с выработкой желудочного сока и расщеплением тяжелых пищевых продуктов, в особенности мяса и фастфуда. Свежие продукты также помогают минимизировать интоксикацию алкоголем, в результате чего похмелье в случае перебора будет ощущаться не так резко.
Хороший сон накануне
В Новогоднюю ночь многие стремятся отойти ко сну как можно позже, чтобы хорошо отметить и ничего не пропустить, поэтому специалисты рекомендуют хорошо выспаться накануне, чтобы чувствовать себя бодро. Когда организм истощен и готовится отойти ко сну, алкоголь и пища будут оказывать еще более пагубное влияние, а на утро после пробуждения возможны сразу все негативные последствия переедания и употребления алкоголя.