Четверг, 21 января 2021 года

В какое время лучше начинать худеть, согласно правилам, описанным в лунном календаре на 2021 год

Вопросы о начале похудения являются одними из самых актуальных тем, обсуждаемых среди женщин. Так, перед наступлением 2021 года представительницы прекрасного пола стали обращать внимание ещё и на то, когда лучше начинать соблюдать диету по лунному календарю. Согласно данным астрологов, ночное светило действительно может оказывать влияние на данный процесс.

Влияние фаз Луны на начало похудения в 2021 году

Специалисты на протяжении многих лет занимались изучением влияния Луны на жизнь населения планеты Земля. Так, помимо астрономических и физических открытий, были выявлены и некоторые другие вещи, на которые людям действительно стоит обращать внимание. Отмечается, что фаза, в которой пребывает ночное светило, определённым образом сказывается на соблюдении диеты и успешности её начала.

Согласно лунному календарю, в 2021 году, как и в прошлые времена, спутник Земли будет особенным образом влиять на похудение в определённое время:

  • новолуние. Отмечается, что в это время организм человека готов к расщеплению жиров. Именно в данную фазу Луны рекомендовано начало соблюдения диеты. При употреблении большого количества воды похудение будет особенно успешным. Также следует исключить из рациона всю вредную и тяжёлую пищу. Спортивные тренировки во время новолуния не рекомендованы;
  • полнолуние. Разгрузочные дни в данную фазу Луны особенно благоприятны. Помимо этого, организм человека по время полнолуния особенно нуждается в большом количестве жидкости. Полное голодание противопоказано, употреблять в пищу необходимо сырые овощи и фрукты;
  • растущая Луна. В это время организм особенно хорошо усваивает все питательные вещества, витамины и другие полезные микроэлементы. Особенно полезны во время растущей Луны занятия спортом в сочетании со специальной диетой, направленной на рост мышечной массы;
  • убывающая Луна. В это время благоприятно заканчивать строгую диету и начинать занятия спортом. При этом тяжёлые виды упражнений противопоказаны. Во время похудения рекомендуется употреблять в пищу как можно больше клетчатки, а также заниматься выведением токсинов из организма.

Отмечается, что на начало диеты, согласно словам астрологов, также влияют и некоторые другие факторы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Средиземноморская диета поможет похудеть к Новому году не голодая

Когда, согласно мнению астрологов, лучше начинать худеть

Согласно рекомендациям астрологов, при подготовке к соблюдению диеты представителям как сильного, так и слабого пола нужно обращать внимание не только на фазы Луны. Так, немаловажную роль играет положение ночного светила в знаках зодиака. В конкретное время года, исходя из определённых рекомендаций, нужно соблюдать те или иные правила.

Существует определённая зависимость от положения Луны, на которую стоит опираться при соблюдении диеты:

  • Луна в знаке Льва, Овна или Стрельца. Это время является благоприятным для начала соблюдения диеты. Похудению поможет не только влияние спутника Земли, но и особая диета. Так, в данных знаках рекомендована к употреблению белковая пища;
  • Луна в знаке Девы, Тельца или Козерога. Восстановление водного баланса благоприятно скажется на похудении в это время. При этом для успешного исхода диеты астрологи рекомендуют придерживаться исключительно правильного питания;
  • Луна в знаке Весов, Близнецов или Водолея. В это время особенно вероятен срыв с диеты. Отмечается, что жители Земли во время данного положения светила особенно склонны к употреблению жирной пищи. Окончание диеты неблагоприятно скажется на похудении. Несмотря на старания, отказ приведёт к изначальному результату;
  • Луна в знаке Скорпиона, Рака или Рыбы. В это время благоприятно и начало похудения, и конец, и занятия любыми видами спорта. При этом необходимо составлять правильный рацион питания, в который будут включены продукты как растительного, так и животного происхождения.

На начало похудения также влияют солнечные и лунные затмения, во время которых важно телесное очищение. Астрологи чаще всего рекомендуют устраивать в таких ситуациях разгрузочные дни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лунный календарь стрижек на декабрь 2020 года поможет определиться с днем смены имиджа

Что, помимо лунного календаря, влияет на начало похудения

Отмечается, что при планировании похудения на 2021 год представительницам прекрасного пола, а также сильной половине человечества, рекомендуется обращать внимание не только на лунный календарь. Для успешного завершения диеты также нужно следовать и некоторым другим правилам.

Согласно практике, начинать похудение нужно в то время, на которое не запланированы никакие праздники и поездки. Ведь именно за общим столом, на котором присутствуют разные виды пищи, а также в пути, проще всего сорваться с диеты. В 2021 году начинать худеть следует после всех новогодних праздников, когда желания много кушать уже не будет.

Планировать начало похудения также рекомендуется на те даты 2021 года, которые выпадают на летнее или весеннее время. Зимой и осенью, во время холодов, организм набирает вес. Согласно практике, жара, наоборот, способствует меньшему употреблению пищи. Также в тёплое время года люди чаще пьют воду, что тоже благоприятно сказывается на процессе похудения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лунный календарь комнатных растений на декабрь 2020 года расскажет, когда стоит осуществлять их пересадку


Выбор редакции


Еда