Многие люди не понаслышке знают, что такое запор и полбеды, если это явление редкое. Но бывают случаи, когда сходить в туалет становится тяжело на протяжении длительного времени. Избавиться от проблемы поможет соляной раствор. Он способствует быстрому очищению кишечника и нормализует работу пищеварительной системы.
Соль не только придает блюдам вкус, но и при минимальном употреблении положительно сказывается на запуске биохимических процессов. Соль выводить шлаки и токсины, помогает позабыть, что такое хроническая усталость.
Для приготовления средства для чистки кишечника, понадобится гималайская морская соль, но, ни в коем случае, не йодированная. Воду стоит отфильтровать. Она должна быть комнатной температуры. Также стоит взять лимонный сок, который поможет перебить неприятный вкус чистой соли.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему морскую соль считают универсальной и широко используют
Процесс очищения может длиться пару часов, поэтому хорошо в день процедуры отложить все дела. Солевую чистку желательно проводить утром натощак или же спустя 4 часа после еды.
Солевой раствор покажет свою эффективность, но рекомендуется затем придерживаться правильного питания, чтобы проблема запоров не вернулась. Хорошо посидеть пару дней на сбалансированной диете и исключить из рациона вовсе жирную жареную пищу. Есть можно все только в умеренном количестве и в вареном, тушеном или запеченном виде. Обязательно в меню должны присутствовать свежие овощи и фрукты.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Движение и правильное питание заставят работать ленивый кишечник самостоятельно без слабительного