Для того, чтобы лицо оставалось свежим, молодым, а морщины не появлялись, важно соблюдать целый комплекс мер. Однако внешнего ухода будет явно недостаточно. Кроме того, рекомендуется пользоваться только профессиональной и качественной косметикой. Даже без операций благодаря комплексу мер можно выглядеть молодой и свежей долгие годы.
С годами человек начинает стареть и это вполне нормальное явление. Избежать этого никому, увы, не удастся. Однако при всем при этом каждый может заметно замедлить старение кожи лица. Старение зависит от множества факторов. Например, неправильное питание, недостаточное употребление жидкости, плохой сон, вредные привычки, значительному ускоряют старение организма. Но мощные средства и методики помогают несколько перехитрить время. Кроме того, старению способствуют ультрафиолетовые лучи, свободные радикалы, малоподвижный образ жизни.
Именно кожа лица больше всего подвергается негативному влиянию окружающей среды. А вот на ягодицах, к примеру, не бывает веснушек, а сам кожа гладкая и эластичная. И все потому, что она постоянно прикрыта одеждой и соответственно не подвергается негативному влиянию со стороны. есть и такие внутренние факторы, как генетическая предрасположенность, хронические болезни, воспаления, проблемы с гормональным фоном, сухость и ослабление барьера кожи, которые также заметно ускоряют старение. Но зрелый возраст – это совсем не повод для того, чтобы опустить руки и просто ждать старость и того момента, пока все тело покроется морщинами и складками.
Правильный уход помогает омолодить кожу и устранить складки и морщины. А косметику лучше подбирать такую, которая еще и защищает от негативного ультрафиолетового излучения. Никто не будет спорить о том, что самым быстрым способом омолодиться является пластическая хирургия. Однако далеко не все могут ее себе позволить. А вот домашние методики являются более щадящими, дают отличный результат, но требуют времени.
Одной из самых рекомендованных косметических линий для омоложения кожи является фирма Christina. Здесь есть молочко, крема, а также сыворотки, которые имеют весьма хорошие отзывы. Но помимо внешнего ухода, также важно соблюдать еще и другие рекомендации. Так, перед тем как ложиться спать следует обязательно очищать кожу лица и в утреннее время после также это делать. Кроме того, важно соблюдать еще и водный режим. Это значит, что в день необходимо выпивать порядка 2 литров чистой воды.
За своим питанием важно следить. Из рациона следует исключить вредные продукты, как мучное, кондитерские изделия, хлебобулочные, дрожжевое тесто, сладости, шоколадные батончики, сладкие воды и газировки, колбасы и изделия из нее, жареное, жирное. А вот фрукты, овощи, рыбу, кисломолочные продукты, крупы, зелень, ягоды и прочие полезности, наоборот, употреблять почаще. Также важно быть физически активным человеком.
Сидячий образ жизни весьма вредно сказывается на здоровье человека. Так что важно подобрать для себя комплекс каких-то упражнений и выполнять их регулярно. Также не стоит забывать еще и о фитнесе для лица, специальных упражнений, массаже при помощи рук, ложек или специальных приспособлений, а также масках. И не обязательно покупать их в магазине косметики. Макси можно делать домашние. Они не менее эффективны.
Отлично влияют на кожу мед, овсянка, капуста, белок и желток яйца, абрикосы. Протрясающим действием обладает еще и косметический лед. Готовить его весьма легко и просто. Для этого следует просто заварить траву, например, ромашку и мяту, остудить и заморозить в виде кубиков в морозилке. Также можно замораживать минеральную воду вместо травяных настоек или розовую воду, а также натуральные без добавок свежевыжатые фруктовые соки.