Какой бы ни была депрессия, ее необходимо встречать с улыбкой. Она помогает человеку стать намного успешнее в жизни.
Улыбка и года
Калифорнийские ученые провели исследование, где смотрели фотоальбом со снимками выпускников учебного заведения. Они следили за судьбой людей, которые были запечатлены на снимке. Через годы было установлено, что те, кто широко и искренне улыбался на снимках, в итоге оказались успешными в профессиональной сфере и в браке.
Улыбающийся часто человек выглядит намного моложе своих лет и это даже несмотря на то, что у него появляются морщинки на лице. Некоторые девушки считают, что улыбаться вредно, ведь она приводит к появлению морщин, а они только старят. Дерматологи утверждают, что неулыбчивость считается главным методом против старения.
Ученые из Израиля утверждают, чтобы выглядеть молодо, необходимо как можно реже улыбаться. Они определили, что при появлении на лице человека улыбки, он выглядит старше. Для проверки своих наблюдений было проведено два эксперимента. В одном из них добровольцам давали смотреть фото улыбающихся людей и тех, у кого нейтральные лица. Во втором эксперименте на фото были лица улыбающиеся, удивленные и нейтральные. Все участники эксперимента обратили внимание на то, что улыбающиеся люди выглядят старо.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Улыбка и смех способны сделать человека умнее
Почему нужно улыбаться
Психологи утверждают, что человек, который не улыбается, у него нарушается психическое здоровье. Во время улыбки в организме человека вырабатывается гормон счастья — эндорфин, в результате чего ему становится хорошо.
После проведенных исследований ученые сделали вывод, что для организма большую пользу оказывает только искренняя улыбка. Если человек улыбается неискренне, то это наносило вред его психике. Главной причиной тому является диссонанс между мимическим и эмоциональным состоянием. Широкая и вымученная улыбка может нарушить психику человека.
Ученые утверждают, что улыбка улучшает работу иммунной системы, сжижает жир, улучшает кровообращение, снижает уровень сахара в крови, устраняет стресс и улучшает сон. Искренний смех улучшает эмоциональное и физическое состояние человека. В день достаточно хотя бы раз улыбаться или смеяться, чтобы в организме вырабатывался уровень серотонина и эндорфина.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые рассказали, почему улыбка не всегда является признаком счастья
Какую пользу еще оказывает улыбка
Улыбка является не только хорошим способом привлечь внимание, но еще и помогает «заражать» окружающих. Людям сложно жмуриться при виде улыбки на лице у другого человека, поэтому они непроизвольно начинают улыбаться сами.
Люди, которые редко улыбаются, чаще всего являются одинокими и намного меньше живут чем их родственники, соседи и друзья. Добровольцам было предложено идти на встречу людям и улыбаться, в ответ на их улыбку многие так же стали улыбаться. На тех, кто шел и хмурился, никто вовсе не обращал внимание, им не хотелось хмуриться им в ответ.
Воздержание от улыбки не сможет продлить молодость, а вот потерять друзей будет очень легко, ведь многие не смогут долго выдерживать серьезный вид собеседника. С близкими людьми тоже не будет просто, им не приятно смотреть на постоянно грустного человека.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Улыбка каждого человека зависит от знака Зодиака