Для того чтобы вовремя начать лечение, следует знать основные признаки проблем со щитовидкой у женщин. Раннее лечение почти всегда гарантирует выздоровление. Очень важна также профилактика заболеваний щитовидки.
Причины заболевания щитовидки
Плохая экологическая обстановка в последние годы провоцирует рост заболеваний щитовидной железы. Медики предупреждают, что узлы и зоб в щитовидной железе встречаются у 30% взрослого населения планеты. Женщины болеют в 18 раз чаще, чем мужчины. Всему виной гормональные всплески, которые происходят во время беременности, критических дней, менопаузы. Но в настоящее время из-за йододефицита, неправильного питания и плохой экологии в России у каждого пятого ребенка увеличена щитовидка.
Щитовидная железа – маленький орган, который делает очень большую работу в организме. В ней вырабатываются гормоны, которые помогают перерабатывать пищу и усваивать из нее нужные человеку вещества. Кроме того, эти гормоны помогают росту клеток. Гормоны щитовидки продуцируются с обязательным участием йода. Это – основной строительный материал.
Заболевания щитовидной железы связаны в 90% случаев с йододефицитом. На остальные 10% приходятся:
- наследственность;
- экология;
- стрессы;
- неправильное питание.
Главные заболевания, которым подвержена щитовидка – гипотиреоз и гипертиреоз.
Признаки самых распространенных болезней щитовидки
Гипотиреоз – заболевание щитовидки, вызванное недостатком гормонов, которые вырабатываются этой железой. Следствием этого недостатка является существенное торможение обменных процессов в организме.
Первым признаком этого заболевания является нарушенное термовосприятие. Человек не может согреться в теплой одежде в теплом помещении. Он испытывает очень сильное чувство усталости, хочет спать даже после восьмичасового сна. Боль в суставах и мышцах – постоянный спутник гипотиреоза.
Фигура у людей с этим заболеванием отечная, полная, с выступающим зобом. Они подвержены запорам, ломкости волос, сильной сухости кожи, спутанному мышлению, низкому давлению, депрессии. Люди с этим заболеванием, несмотря на физические упражнения и диету, никак не могут сбросить лишние килограммы.
Причиной гипотиреоза является дефицит йода и селена, переизбыток фторида в питьевой воде, а также огромное количество сои в продуктах питания.
Гипертиреоз – заболевание щитовидки, возникающее на фоне ее чрезмерной активности и сопровождающееся переизбытком вырабатываемых ею гормонов, которые являются отравой для организма.
Человеку с этим заболеванием всегда жарко, даже в очень прохладном помещении. Вес стремительно падает, человек тает на глазах, при этом испытывая постоянный голод, даже после обильной трапезы. Давление и температура повышаются, сердце бьется часто. Наблюдаются диарея, бессонница, агрессивность. Обычно у больных гипертиреозом глаза навыкате.
Профилактика заболеваний щитовидки
Все заболевания легче предупредить, чем лечить. Болезни щитовидки не исключение. Чтобы упредить заболевание, нужно регулярно посещать эндокринолога. Женщинам до 30 лет показано такое посещение раз в пять лет. При этом обязательно проводить УЗИ щитовидки. От 30 до 45 лет посещать доктора нужно уже раз в три года, а после 45 лет – каждый год. Следует также ежегодно проводить тест на уровень гормонов в крови.
Посещение докторов, диагностика – это вторичная профилактика. Первичная – предупредить дефицит йода в организме. Во многих странах население для этого употребляет йодированную соль.
К мерам профилактики относятся:
- частое пребывание на свежем воздухе;
- качественный и полноценный 8-часовой сон;
- хороший отдых;
- занятие физкультурой, ходьба пешком;
- исключение стрессов.
Очень важной мерой профилактики является правильное питание. Нужно часто употреблять: рыбу, морепродукты, рыбий жир, морскую капусту, морковь, чеснок, тыкву, лук, спаржу, помидоры, шпинат, яичный желток, гречневую кашу. Богаты йодом фрукты – инжир, хурма, курага, персики, вишни, яблоки, клюква, а также грецкие орехи и кокосовое масло.
В качестве источников йода, кроме соли и продуктов, можно применять препараты: йодбаланс, йодомарин, а также йодактив. Народные средства для лечения и профилактики заболевания щитовидки – лапчатка белая, чистотел, грецкие орехи и их перегородки.