Научные сотрудники Варвикского университета опубликовали необычные итоги исследования. Они обнаружили, что рождение первенца имеет огромное воздействие на сон его папы и мамы, при этом отнимая у них 6 лет полноценного отдыха.
По мнению доктора Сакари Лемола, безусловно, дети – бесценный источник радости для многих пап и мам, однако, из-за высоких требований и обязанностей в новой роли родителей значительно ухудшается качество их сна. Она считает, что подобная ситуация продолжается на протяжении 6 лет после рождения первенца.
В грандиозном исследовании, которое длилось 7 лет, участвовали больше 4 тысяч семей. Во время эксперимента ученые обнаружили, что в течение первых 3 месяцев после рождения ребенка мать не досыпает 1 час, в то время как отец – 15 минут. Через несколько лет у мам данный показатель снижается еще на 20 мин, а у пап остается на том же уровне.
Эксперты также предупреждают, что отсутствие хорошего сна негативно влияет на здоровье человека. Это может спровоцировать развитие заболевания Альцгеймера, привести к избыточному весу и негативно повлиять на иммунную систему человека. Кроме этого, регулярное недосыпание может привести к психическим срывам, включая депрессию, низкий уровень стрессоустойчивости, тревожность.