Человеческая психика построена так, что любое негативное воздействие остается в памяти надолго, а вот на позитивные явления заостряется меньше внимания. Человеку намного легче и быстрее вспомнить в подробностях, как кто-то его оскорбил или обидел, чем найти в памяти воспоминания о радостном событии связанным с перемирием.
Привыкание
Как только чувство благодарности станет привычным делом, без которого не пройдет и день, тогда хочется находить все больше и больше поводов для испытания этого чувства. Несомненно, что изначально будет трудно понять за что же произносить свои благодарности. Но спустя некоторое время, человек начнет искать позитивные моменты везде, и тогда негатив отойдет на второй план.
Спокойствие
В жизни множество проблем человек придумывает себе сам. Какие-то неурядицы способны загрузить все мысли. Было бы проще, если бы человек мог контролировать себя и свои мысли, не поддаваясь негативным эмоциям. Тогда бы решения приходили быстрее, поэтому нужно развивать в себе чувство спокойствия и решать проблемы по мере их поступления.
Выбор
Все свои реакции и эмоции человек выбирает сам, и не имеет значения, речь идет о ссоре или же о случайной встрече со знакомым человеком после долгой разлуки. Также перед сном, после работы человек сам делает выбор думать о руководстве, которое похвалило в очередной раз или о соседе грубияне. Выбирая свою реакцию на события, человек становится полноправным хозяином своей жизни и тогда начнет появляться уверенность в своих силах и себе.
Чувство
Существуют ситуации, которые случаются как будто сами собой. Без человеческой помощи они складываются как не есть хорошо. И только после такого, человек начинает воспринимать успех, удачу и везение как должное. Постепенно забывая о позитиве, который она способна принести.
Однако, стоит запомнить, что именно благодарность приносит человеку улыбку. Если же начать упускать все хорошие события и не чувствовать за них благодарность, то в скором времени человек просто перестанет их видеть.