Здоровому сну человека уделяется немало внимания, поскольку от того, насколько он отдыхает, зависит его здоровье и эмоциональное состояние. Недавно же ученые установили, что засыпать под работающий телевизор крайне вредно, поскольку это может стать причиной серьезных заболеваний. От такой привычки стоит избавляться всем без исключения.
Согласно мнению экспертов, негативно влияет на человеческий организм сам звук, издаваемый телевизором. Это связано с непредсказуемыми ситуациями, воссоздаваемыми на экране (к примеру, стрельба, крики), а тем временем мозг начинает накапливать все негативные эффекты, что часто становится причиной появления хронической усталости и бессонницы. Также опасны и излучения от данной бытовой техники. Блики и свет способны спровоцировать развитие нарушений в работе головного мозга, что также становится причиной бессонницы. Это связано с циркадными ритмами, влияющими на активностью мозга, регенерацию клеток и прочие важные процессы, которые нарушаются во время сна при включенном телевизоре и организм в итоге не может как следует восстановиться.
Специалисты уверены, что регулярный сон под работающий телевизор часто становится причиной развития таких серьезных заболеваний, как ожирение, сахарный диабет, сердечно-сосудистые болезни и даже онкология.