Поднятие пенсионного возраста сегодня наблюдается во многих странах мира. Свободный доступ к информации, онлайн курсы повышения квалификации, различные тренинги позволяют людям в любом возрасте конкурировать и не терять квалификацию. Однако, следует помнить, что возраст влияет на способность человека усваивать информацию и оставаться продуктивным во время всего рабочего дня.
Ученый из Мельбурна Колин Маккензи решил разобраться, сколько должен работать современный человек. Он провел исследование, в котором приняли участие почти 7 тыс. человек старше 40 лет. Предметом изучения были когнитивные функции испытуемых.
Когнитивные функции – это наша речь, мышление, пространственная ориентация, способность обучаться, рассуждать и все то, что можно назвать основными функциями мозга человека.
Участникам исследования было предложено прочитать вслух отрывок из книги, посчитать в уме, сопоставить цифры и буквы на скорость. Результаты исследований показали, что хотя и мозговая активность хорошо сказывается на когнитивных способностях, однако во всем следует знать меру. Чрезмерная нагрузка на мозг может способствовать возникновению депрессии, стресса, истощению организма и развитию таких болезней, как Альцгеймер.
По мнению ученого, результаты исследования доказали, что оптимальным количеством рабочих часов в неделю, после 40 лет, является не более 30, а количество рабочих дней в неделю лучше уменьшить до 3. Также, ученый советую не забывать, что здоровье намного важнее, чем желание заработать все деньги мира. Лучше уделить время семье и отдыху, чем тратить заработанное на лечение.