Душ, занятие йогой, приятная музыка, это всё может помочь расслабиться и сбалансировать корневую чакру. Каждый человек после рабочего дня, после ссоры становится очень раздражительным, неуверенным в себе, может привлекать негативную энергию в свою жизнь.
Корневая чакра способна помочь улучшить настроение, придать уверенность в себе прогнать страх. Для этого достаточно расслабиться, думать позитивно, лишь тогда можно будет сбалансировать её.
Танцы
Многие люди обожают танцевать, медленные, красивые движения могут помочь улучшить настроение, а негативную энергию прогнать прочь. Если человек не умеет или не любит танцевать, для этого достаточно включить красивую музыку, расслабиться, закрыть глаза, принять хорошую позу и мысленно перенести себя на танцевальную площадку станцевать с самым лучшим танцором в мире.
Йога
Занятие йогой отлично помогает сбалансировать свою чакру, настроить себя на положительные эмоции. Поза дерева помогает реализовать себя и прогнать плохие мысли.
Душ
Он помогает избавиться от трудного рабочего дня, от негативной энергетики и очистить свою чакру. Отличный способ принять душ с ароматными маслами или с гелем для душа.
Свежий воздух
Если есть возможность съездить на природу и пообщаться с природой, это будет самым лучшим способом реализовать себя и настроиться на положительные эмоции.
Для уверенности, и положительных эмоций, можно сходить на педикюр, купить красивые вещи, сходить на расслабляющий массаж, или же послушать красивую музыку. Это всё помогает сбалансировать свою чакру.