Ученые никогда не останавливаются и все время что-то изучают. Совсем недавно исследователи работали над продуктами питания, которые ежедневно поступают в человеческий организм и обнаружили, что пряности, которые часто используются при приготовлении пищи, помогают при высоком давлении.
Во всем мире с каждым днем становиться все больше людей, которые страдают повышенным артериальным давлением и ученые как раз выяснили, что ежедневное потребление некоторых специй, поможет понизить давление без лекарственных препаратов.
Кардамон — пряность с легким «ментоловым» привкусом способна удовлетворить не только гурмана, но и помочь понизить давление. Исследования проводились на протяжении 3 месяцев в разной возрастной категории.
Участники опыта потребляли около 1,5 грамма кардамона с обычной едой всего 2 раза в день. По истечении времени эксперимента давление почти вернулось в норму. Ученые пришли к выводу, что приправа может значительно помочь здоровью.
Что еще может снизить артериальное давление
Кардамон не является единственной пряностью, которая на такое способна. Корица и базилик также обладают такими свойствами, но только эксперимент проводился пока только на мышах. У животных давление падало сразу же после первого приема. Исследователи со 100% вероятности уверенны в своих доводах и считают, что помимо аромата пряность еще и полезна.
Чеснок также способен понизить давление за счет того, что расширяет сосуды. Ученые также напоминают, что перед любым употреблением таких специй – необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, так как у некоторых людей могут быть и противопоказания.