Практически никто не откажется от чашечки горячего чая в холодное время года — это не только отличный способ согреться, но и провести время за тёплой беседой в непогоду. Сделать напиток ещё вкуснее и полезнее помогут натуральные добавки.
Чай с облепихой — напиток №1 в холодную погоду. Облепиха является настоящим кладезем витаминов и микроэлементов, которые помогут уберечься от инфекций и вирусов, а также укрепить иммунитет. Помимо сезонной пользы, облепиха поможет преодолеть заболевания желудочно-кишечного тракта.
Лимон является неизменной добавкой к чаю из-за вкусового сочетания и огромной пользы для иммунитета: содержание в нём витамина С оберегает от простуд в холодное время. Сухая цедра лимона и других цитрусовых будет также полезна из-за содержания в ней эфирных масел.
Мятный чай будет хорошим антисептиком при болях, а также отличным успокаивающим и тонизирующим напитком. Чай с добавлением листов мяты обладает отличным вкусом и ароматом.
Чабрец способен помочь справиться с депрессией и заболеваниями дыхательных путей. К тому же он придаст чаю изысканный вкус.
Чай с черникой укрепит иммунитет и поможет людям, страдающих от диабета, болезней с сердцем и ЖКТ. О положительном влиянии черники на зрение не стоит и упоминать.
Имбирный чай — ещё одно отличное противовирусное средство. К тому же имбирь полезен для нервной системы, как и корица — добавление палочки в чай снимет стресс и придаст бодрости.
Цветочные чаи из лаванды и розы обладают приятным ароматом и имеют антивоспалительные свойства. Лаванда поможет ещё и при гриппе с неврозом.
Чай с шиповником — всем известный букет полезных витаминов, который отлично борется с простудой и укрепляет организм.