Многие девушки задаются вопросом, как быстро отрастить волосы. Трихолог рассказал, как правильно ухаживать за своей шевелюрой, чтобы улучшился её рост.
Полезная пища
Не секрет, что человеческий организм нуждается в полезном питании. Употребления газированных напитков, бутербродов с колбасой, чипсов может стать причиной плохого роста волос. Врачи советуют обратить внимание на продукты питания.
Чтобы волосы были красивыми стоит употреблять молочные продукты: молоко, творог, йогурт. В них много кальция и полезных веществ, они положительно влияют не только на человеческий организм, но и на состояние волос. Также, стоит употреблять мясо, рыбу, бобовые продукты.
Вредные привычки
Если девушка употребляет алкоголь или курит, то можно забыть о здоровых и крепких волосах. Никотин и спиртные напитки негативно влияют на рос волос. Поэтому девушкам нужно чем-то пожертвовать или волосами, или вредными привычками.
Врачи советуют начать любить свои волосы
Качественные шампуни, маски, благоприятно влияют на рост. Не стоит жалеть денег, если подошел какой-то дорогой бренд. Стоит избегать частое использование различных дешёвых красок, фена и средств для укладки волос. Это всё сильно вредит волосам, их структуре и росту.
Уход за волосами
Особое внимание стоит обратить маскам для волос. Врачи советуют приготовить её в домашних условиях. В небольшое количество маски для волос добавляют кондиционер, оливковое масло, витамины А и Е. Всё хорошо перемешивают и наносят на волосы по всей длине, потом смывают. Маска улучшает структуру волос, препятствует выпадению, улучшает рост.
Врачи советуют пройти полное обследование, если волосы стали часто выпадать и плохо расти. Возможно причина в авитаминозе или в самом человеческом организме.