Октябрь 2023 года начался с настоящего испытания для всех, кто страдает от метеозависимости. Магнитные бури и вспышки на Солнце стали поводом для волнений и заботы о здоровье. Даже те, кто обычно не испытывают дискомфорта из-за изменений в магнитосфере, почувствовали на себе негативное воздействие сильных геомагнитных возмущений. Но месяц в самом разгаре, а потому нужно знать точные даты магнитных бурь на остаток октября.
Как влияют магнитные бури на здоровье
Магнитные бури могут оказывать негативное воздействие на здоровье людей. Сильные возмущения могут вызвать головные боли, раздражительность, бессонницу и даже боли в суставах. Люди, страдающие от метеозависимости, могут испытывать ухудшение общего состояния в такие периоды. Особенно опасными являются дни, когда происходят сильные вспышки на Солнце.
Как подготовиться и защитить себя в период магнитных бурь
Врачи советуют принимать определенные меры предосторожности в это время. Следует следить за календарем магнитных бурь, и, если возможно, избегать активных физических нагрузок во время сильных возмущений.
Носите с собой необходимые лекарства от головной боли или бессонницы, чтобы быстро облегчить неприятные симптомы. Проводите больше времени на свежем воздухе, занимайтесь расслабляющими упражнениями, такими как йога или медитация, чтобы уменьшить стресс, передает сайт Rsute.ru.
Точные даты вспышек на Солнце в октябре
Согласно прогнозам на второй осенний месяц 2023 года, 10 октября магнитная буря не превысит 2 баллов, что является относительно спокойным периодом. Однако 11 октября ее сила возрастет до 3 баллов, особенно ближе к ночи. Важно помнить, что скачки магнитных бурь могут происходить внезапно, поэтому важно быть готовыми к возможным изменениям в атмосфере.
С 12 по 15 октября не ожидается особенно мощных геомагнитных возмущений, но сила бурь составит 2 балла. У людей, находящихся в группе риска, например, пожилых, беременных женщин, детей и тех, кто страдает сосудистыми заболеваниями, даже такие относительно слабые бури могут вызвать дискомфорт.