Каждому человеку, а особенно женщинам, хочется в летний период иметь красивый загар, и вместе с тем не хочется навредить коже, ведь известно, что длительное пребывание под палящим и агрессивным солнцем может провоцировать рак кожи. Есть некоторые хитрости, которые помогут получить красивый и безопасный загар.
Причины, из-за которых стоит защищаться от солнечных лучей
Благодаря солнцу человек получает витамин D, но быть на солнечных лучах можно находиться непродолжительное время – не более 15 минут. Если находиться долго на солнце, то кожный покров покраснение, будет ожог и даже возникнуть волдыри. Из-за длительного и регулярного пребывание на солнце есть риск развития различных разновидностей рака кожи. В регионах, где солнца много, раком кожи болеют чаще.
Согласно статистическим данным, в мире каждый год выявляют от 2 до 3 миллионов случаев заболевания рака кожи. Стоит отметить, что 90% от всех заболевших – люди, у которых кожа очень светлая.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Тренды этого года: какие солнцезащитные очки будут в моде в 2020 году
Красивый загар без вреда для кожи
Существуют некоторые правила, которые помогут получить желанный оттенок кожи, и при этом вреда кожным покровам нанесено не будет.
Загар в утреннее и вечернее время. В летний период, когда солнце очень активное, лучше загорать до 10 часов утра и после 16 часов вечера, и это связано с тем, что значительно снижается шанс получить ожоги и травмировать кожные покровы.
Получать загар лучше постепенно. Если хочется получить красивый загар, а главное безопасно для здоровья, то необходимо делать это постепенно. В первый раз можно находиться под солнечными лучами 10-15 минут и с каждым разом можно добавлять по 10 минут.
Нанесение защиты. Солнечные лучи могут вызывать покраснения и ожоги, и поэтому перед тем, как отправляться загорать, необходимо наносить специальное средство для защиты. Оно бывает с разной степенью защиты: с SPF 15, 30 и 50. Очень важно правильно подобрать такое средство – чем светлее кожа, тем выше должна быть защита.
Подготовка кожи к загару. Применение скраба перед тем, как отправиться загорать, позволит загару лечь более равномерно, ведь будут удалены все омертвевшие клетки, а также дольше будет держаться.
Загорать необходимо с сухой кожей. Поле того, как человек выходит из воды, необходимо хорошо вытереться от капель, так как вода больше привлекает солнечные лучи, в результате чего можно получить ожог.
Периодическое нанесение солнцезащитного средства. Средство для защиты кожи необходимо наносить каждые 2 часа, так как с течение времени солнечные лучи разрушают защитные фильтры.
Увлажнение кожи после загара. Для того, чтобы сохранить загар дольше, необходимо хорошо увлажнять кожу, а особенно после принятия солнечных ванн, а вот от агрессивных средств, например мочалка или скраб, в этот период лучше отказаться.
Если хочется получить красивый бронзовый оттенок кожи под лучами солнца, необходимо придерживаться всех правил, чтобы сохранить его как можно дольше, а также не нанести вред здоровью.