После проведенных научных исследований, специалистам удалось доказать, что физические упражнения оказывают благоприятное влияние на память человека. О своих результатах они поведали в научные журналы.
Ученые сообщают, что в их эксперименте принимали участие добровольцы, которые на протяжении четырех месяцев регулярно занимались спортом. Все это время специалисты вели наблюдение за участниками. В итоге каждый из них показал отличные результаты в тестах на память. Помимо этого у них увеличился уровень катепсина В. Данный белок образуют мышечные клетки, после чего он попадает в мозг и способствует улучшению памяти.
Свои исследования ученые провели и на лабораторных мышах. Были задействованы две группы животных. В первой — грызунам необходимо было бегать на беговой дорожке, а во второй — все вели малоподвижный образ. В результате было установлено: активные животные лучше справлялись с поставленными задачами, чего нельзя было сказать о мышах из второй группы.