Диета, состоящая из одних яиц, просто-таки полезна после новогодних праздников. Две недели, вплоть до Старого Нового года, мы либо встречали гостей у себя дома, либо сами ходили в гости.
И каждый раз столы были сервированы по-королевски. На последний званый ужин нас пригласили соседи, которые предложили попробовать… печеную картошку и сельдь под шубой.
Пили самогон, на водку и коньяк денег не хватило. Зато повеселились от души: до утра орали песни, а сосед на балконе даже сплясал. А когда пришли домой – чувствую: все, надо переходить на диету. Иначе скоро в дверь не продвинусь.
Так с чего начать сбрасывать лишние килограммы?
На одном из сайтов в Интернете читаю полезную статью: как сбросить за один день лишний килограмм, и при этом не выпить сто грамм?
Неизвестный автор диеты предлагает каждый день кушать по 6 яиц, сваренных вкрутую: по два яйца – на завтрак, на обед и на ужин.
До конца я дочитывать не стал, и тут же приступил к выполнению диетической рекомендации. Два яйца на утро, плюс чашка ароматного кофе с огромным бутербродом: хлеб, намазанный сливочным маслом, и сверху два куска колбасы «докторской».
Едва дотягиваю до обеда: еще два яйца и два бутерброда с ветчиной.
До вечера опять не дотягиваю: кушать хочется. Открываю холодильник – о чудо! А там тарелка холодца, оставшаяся еще с Нового года. В общем, пока время до ужина протянется – можно сделать перекус. Намазываем на хлеб горчички – и тарелки холодца как не было.
Последние два яйца съедаю на ужин. И думаю о том, что неплохо было бы все 6 яиц скушать утром на завтрак. А потом перекус: тарелочку пельменей сибирских, или что там еще есть в холодильнике из полуфабрикатов?
Так протянулось две недели. А потом прихожу с работы домой и бочком еле в дверь протиснулся.
Ну, думаю, попадись ты мне, диетолог хренов, я бы тебе задал.
И тут я вспомнил: я же не дочитал рекомендацию до конца! Открываю компьютер, нахожу нужную публикацию. Так, 6 вареных яиц, разделенные на три раза. Это очень эффективно, но, к сожалению, маловато. Читаю дальше: «ежедневное употребление сваренных вкрутую яиц помогает похудеть». Спорный вопрос.
Ну, а дальше-то что?
«Меню… для лечения ожирения. Яичная диета позволяет за несколько дней сбросить до 5 кг!»
Не верю. Хотя… Что тут ниже?
Яйца для похудения — правила
«Яичная диета предполагает трехразовое питание — яйца на завтрак, яйца на обед и яйца на ужин».
А я что делал? То же самое: три раза в день съедал по два яйца, сваренные вкрутую, которые варились в воде по 10 минут. Что не так?
О, их следует есть с майонезом, оливковым или сливочным маслом. И это еще не все. Кроме того, необходимо выпивать до трех литров жидкости — фруктовый или травяной чай, можно некрепкий кофе и чай.
Да, тут я, кажется, прокололся: пил крепкий кофе. А надо было еще приготовить чай «Молодец»: берем шиповник, отвариваем и отдельно запариваем ромашку, липу, мяту; соединяем с отваром шиповника и кладем в чай кусочек лимона.
Этого я не учел. Надо будет попробовать приготовить этот самый чай. Так, а насчет бутербродов ничего не сказано? Ничего. Наверное, надо добавить по два бутерброда к двум яйцам, и начнется похудение. Правда, тут еще о грейпфруте что-то сказано: будто он считается самым жиросжигающим фруктом. Это интересно, надо попробовать.
А вы как считаете? Правильная диета?