Продукты питания и образ жизни в некоторой степени не просто ухудшают состояние человека, но и могут привести к образованию злокачественных опухолей. Онкологические заболевания стали одной из важных причин преждевременной смерти. Но с этим можно в некоторой степени бороться, если начать внимательнее относится к продуктам, которые появляются на столе.
Мясные продукты
В рационе питания должно находиться мясо, но важно в каком виде. Все изделия, которые подвергались каким-либо обработкам имеют канцерогенные вещества. Это ведет к их накоплению в организме, и повышает риск появления рака кишечника, поджелудочной железы и простаты. В список продуктов можно отнести копчености, соления, консервация, и другие изделия, которым увеличивают срок хранения.
Рафинированный сахар
Употребление сахара ведет к повышению уровня глюкозы в крови. Это понижает чувствительность к инсулину, и дает возможность развиваться раковым клеткам. Особо можно выделить кукурузный сироп, в котором много фруктозы. Его употребление повышает риск ожирения, появления сердечно-сосудистых проблем и злокачественных образований в толстой кишке.
«Диетические» продукты
Мода на здоровый образ жизни подталкивает людей покупать продукты относящиеся к разряду – здоровая пища. Но чаще – это простые уловки производителя. Потому что в них все равно может содержаться искусственные подсластители и аспартам. Нужно внимательно изучать состав, даже когда на упаковке написано, что калорийность равна нулю. Такие продукты не только провоцируют онкологические болезни, но также вызывают гиперактивность и синдром дефицита внимания.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Как избавиться от неприятных симптомов после передозировки кофе
Другие продукты
Обратить внимание нужно и на такие продукты:
- попкорн – провоцирует злокачественные опухоли печени, легких и поджелудочной железы;
- лосось – если он выращивался на специальной ферме. Его мясо может содержать большое количество пестицидов и антибиотиков;
- масло из трасжиров – повышают возникновение сердечно-сосудистых заболеваний и рак груди.
Стоит отказаться от консервации в любом виде. Лучше употреблять свежие овощи и мясо, которые не имели обработку.