Многие мужчины, в трудные моменты жизни могут впасть в депрессию, из которой из очень сложно вытащить. Например, проблемы на работе или в семье, нестабильное финансовое положение, смерть родных — все это может стать причиной длительного запоя, развода, и даже попытки суицида.
Чтобы сохранить свою семью и уберечь мужчину от роковой ошибки эксперты дали женщинам несколько важных советов.
Выслушать его
Многие люди, в трудные периоды жизни ищут кого-то, чтобы излить душу. Мужчины не исключение. Первым шагом на пути к выходу из депрессии будет то, что женщина покажет ему свою заинтересованность в его проблеме. Если мужчина увидит, что его страдания кому-то интересны и небезразличны, он начнет открываться навстречу.
Вывести на разговор
Многие мужчины, после того, как «поплачутся в жилетку» почувствуют потребность получить слова поддержки, выслушать возможные советы и предложения. Категорически нельзя сомневаться в словах любимого или критиковать услышанное. В противном случае. Мужчина не сможет открыться и снова уйдет в себя.
Проявлять любовь и дружелюбие
Если у мужчины возникли какие-то проблемы не нужно делать ему замечания, или показывать свое недовольство. Лучше окружить его заботой, быть терпеливой и милосердной. Он непременно оценит этот жест и поймет, что он действительно нужен и в горе и в радости.
Обеспечить ему комфорт
Многие мужчины начинают быстрее приходить в себя, когда дома их окружает комфортная обстановка — вкусный ужин, любящая, улыбающаяся жена, мирно играющие дети в уголке. Можно также добавить немного ароматерапии и устроить романтический вечер при свечах.
Доказать мужчине, что он незаменим
Очень важно, когда мужчина находится в депрессивном состоянии, доказать ему, что он незаменим. Ему следует внушить, что он непобедим и у него все непременно получится. Очень значимо, чтобы мужчина понял, что без него его семья не проживет, и он им сильно нужен.
Перестать критиковать его
Некоторые мужчины, находясь в депрессии, намеренно провоцируют людей вокруг на критику. Самобичевание в данном случае является его защитным щитом, результатом душевного потрясения. Как бы ни было сложно, но идти на эту провокацию никак нельзя, иначе можно добиться разрыва отношений и еще большего усугубления ситуации.
Устроить ему отдых
В период депрессии мужчине следует дать возможность отдохнуть, развеяться (в пределах разумного конечно же). Его следует освободить от выполнения домашних обязанностей. Можно заинтересовать его тем видом деятельности, что приносит ему удовольствие. Во многих случаях это рыбалка, отдых за городом с друзьями и т. п.