Магнитные бури не дают покоя метеозависимым людям уже несколько дней. Их негативное влияние ощутили на себе даже вполне здоровые люди. Чтобы легче пережить этот период, нужно следовать всем рекомендациям медиков и при необходимости принимать соответствующие препараты.
Какой силы будет магнитная буря 29 сентября
Обстановка в этот день порадует метеозависимых людей, так серьезные вспышки на Солнце не ожидаются. Однако незначительные колебания магнитосферы все же могут быть.
Магнитная буря началась 26 сентября, тогда она была слабой. Но уже 27 числа достигла пиковых значений. 28 сентября возмущения стали средними, а на 29-30 сентября прогнозируются слабые магнитные бури.
В течение последних 24 часов солнечная активность была на низком уровне. За последние сутки на Солнце произошли семь вспышек класса С, максимальной из которых была вспышка класса С5,33. Такие вспышки практически не оказывают влияния на Землю.
Ожидается, что в пятницу геомагнитное поле будет от спокойного до нестабильного уровня. Солнечная активность, вероятно, будет низкой со вспышками класса M.
Как магнитные бури влияют на людей
Больше всего негативному влиянию магнитосферы подвергаются люди, которые не могут адаптироваться к метеопеременам. Кроме них, страдают еще люди, имеющие хронические недуги, нестабильную психику и страдающие сердечными заболеваниями. Именно поэтому необходимо следить за состоянием своих сосудов.
В период действия магнитных бурь ухудшается состояние людей, которые страдают от какого-либо недуга. У многих могут наблюдаться следующие симптомы:
- повышение или снижение артериального давления;
- нарушение кровообращения;
- учащение пульса;
- появление одышки;
- нарушение сердечного ритма;
- головокружение и мигрень;
- бессонница;
- слабость и упадок сил;
- появление боли в суставах и мышцах;
- раздражение;
- появление дурных мыслей;
- апатия;
- депрессия;
- перепады настроения;
- потеря концентрации внимания;
- обострение хронических недугов.
У каждого человека своя степень чувствительности. Некоторые могут и вовсе не ощутить никакого действия магнитной бури. В данном случае все зависит от состояния здоровья, психики и условий проживания человека.
Согласно статистическим данным, во время магнитных бурь увеличивается количество несчастных случаев, аварий и самоубийств. Каждый человек может самостоятельно снизить негативное воздействие магнитных бурь. Чтобы не допустить ухудшения своего состояния здоровья, необходимо придерживаться советов и рекомендаций специалистов.
Что можно и что нельзя делать во время магнитных бурь
Во время действия магнитных бурь необходимо придерживаться ряда рекомендаций специалистов, а именно:
- снизить физические нагрузки;
- работу чередовать с отдыхом;
- стараться спать как минимум 8 часов в сутки;
- делать зарядку по утрам;
- принимать контрастный душ;
- как можно больше гулять на свежем воздухе;
- отказаться от алкоголя и крепкого чая;
- постоянно проветривать помещение;
- делать дыхательную гимнастику;
- пить травяные чаи и настои;
- принимать расслабляющую ванну;
- убрать из рациона питания жирную, жареную, соленую и острую пищу;
- как можно больше пить чистой воды, есть свежие овощи и фрукты;
- не управлять автомобилем и не находиться в душном помещении;
- заниматься любимым делом, которое доставляет удовольствие;
- делать массаж воротниковой зоны для улучшения кровообращения.
Пациентам, у которых есть какие-либо хронические недуги, необходимо всегда иметь при себе необходимые лекарственные препараты. Гипертоникам следует контролировать показатель своего артериального давления. Если состояние здоровья не улучшается, необходимо обратиться за помощью к медикам. Не стоит заниматься самолечением, иначе можно еще больше усугубить ситуацию.