Вторник, 22 июня 2021 года

Какие БАДы и как могут поддержать здоровье женщины после 50 лет

После 50 лет любая женщина может принимать БАДы (биологически активные добавки), которые будут поддерживать ее молодость и красоту. Но кроме этого, стоит обратить внимание на БАДы для сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. Не стоит забывать о препаратах для иммунитета, женского либидо, опорно-двигательного аппарата. Подбором БАДов должен заниматься специалист с учетом индивидуальных особенностей женщины.

Почему женщине после 50 лет важно принимать витаминные комплексы

Витаминно-минеральные комплексы специалисты рекомендуют принимать в течение всей жизни женщинам согласно своего возраста. Однако после 50 лет такая потребность в витаминных комплексах возрастает еще больше. Женщина находится в таком возрасте, когда может наступить снижение уровня эстрогенов из-за менопаузы.

Это в свою очередь может привести к развитию остеохондроза, остеопороза, атеросклероза, проблемам с сердечно-сосудистой системой, гормональному сбою в организме. Вследствие этого ускоряются процессы старения не только систем и органов, но и ухудшается качество волос и кожи.

Среди популярных витаминно-минеральных комплексов для женщин после 50 лет можно отметить:

  • «Мультивитаминный комплекс для женщин после 50 лет Nature Made». Этот комплекс производится в США. Оптимально подобранный состав состоит из самых важных для женского организма 22 компонентов. Сюда входит витамины A, E, C, D3, K, витамины группы B, биотин. Микроэлементы Ca, Mg, I, Zn, Cu, Se, Cr и другие.
  • «Комплекс Ренессанс Женское долголетие 55». Продуманный и оптимальный состав витаминов и минералов, которые бы смогли поддержать женское здоровье после 50 лет. Упаковка продумана таким образом, что есть разделение на минералы, водо- и жирорастворимые витамины. Таким образом, усвоение идет на 100%. Производится этот комплекс в России компанией «Марбиофарм». Кроме всех необходимых витаминов и микроэлементов, есть 2 мощных антиоксиданта ресвератрол и дигидрокверцетин, которые препятствуют процессам старения женщины.

Почему важны для женщины БАДы для восстановления либидо, а значит и молодости


Чем ближе к периоду менопаузы, тем сильнее риск уменьшения либидо для женщины. Учеными уже давно доказано, что сексуальная жизнь – это верный способ продлить молодость и долголетие для женщины. В этом помогут некоторые БАДы, которые представляют собой вытяжки из натурального сырья.  Они не только могут усилить сексуальное желание женщины, но и омолодить весь организм, укрепить иммунитет и поддержать работу сердечно-сосудистой системы:

  •  «Прелокс леди» и «Лаверон»;
  • «Синсера» и «Now Foods Женское либидо», а также многие другие.

Но эти добавки лучше начинать принимать после консультации со специалистом. Возможна индивидуальная непереносимость одного из компонентов.

Какие БАДы еще нужны для женщины после 50 лет

Нужно отметить, что при подборке БАДов все индивидуально, принимать их следует после консультации со специалистом. Хотя стоит уделить внимание таким направлениям, как поддержка сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, иммунитета, опорно-двигательного аппарата. Среди популярных БАДов в этом направлении можно отметить:

  1. «Мультидофилус плюс». Этот препарат представляет собой пробиотик с хорошо подобранным составом для поддержания оптимальной микрофлоры кишечника женщины. Его выпускает широко известная американская компания «Солгар». Препарат содержит штаммы лактобактерий и бифидобактерий живых организмов.
  2. «Жабий камень» в составе из хондроитина и глюкозамина от проблем суставов и связок. Или «Хонда форте» от компании «Эвалар». Кроме основных веществ, этот препарат содержит кору ивы и корень лопуха.

Стоит помнить, что БАДы могут поддержать здоровье и молодость женщины после 50 лет. Но подбор таких препаратов должен быть только индивидуален. Только в этом случае БАДы способны принести максимальную пользу.


Выбор редакции


Еда