Среда, 20 октября 2021 года

Простые правила помогут обрести уверенность в себе

Психологи назвали простые правила, следуя которым человек сможет обрести уверенность в себе. Это источники, доступные каждому. «Черпая» из них удастся повысить свою самооценку и обрести внутреннюю свободу и гармонию.

Как личный опыт поможет обрести уверенность в себе

Не сколько личный опыт, а те цели, что уже достигнуты. Именно они — показатель успешности человека и сильный мотиватор, что заставляет двигаться дальше.

Высокая оценка по контрольной с математики дает стимул ребенку развиваться в данном направлении, улучшает его настроение и становится поводом гордиться собой.

Полная аналогия во всем. Тот, кто удачно провел переговоры с потенциальными партнерами, скорее продвинется по карьерной лестнице, потому что поверит в свои силы.

Парень, которого похвалил тренер за удачные броски в кольцо, с высокой долей вероятности в скором времени начнет играть в баскетбол еще лучше.

И личный, и чужой пример человека вдохновляют.

Стать профессионалом в любой сфере проще, если есть объект для подражания. Это высота, которой хочется достичь.

Когда схожесть с идеалом все заметнее, то и самооценка — выше.

Одобрение и поддержка повышают самооценку человека


В детстве ребенку важно знать, что родители одобряют его поступки и гордятся его достижениями. Вырастая, для человека мало что меняется.

Его самооценка растет от одобрения и поддержки близкого окружения. Когда он понят, принят таким, как есть.

В нужный момент ему скажут теплые слова, похвалят и приободрят. Важно уметь справляться со страхом перемен и легко браться за новое.

Именно негативные эмоции, которые приходиться испытывать перед неизвестностью, пугают человека.

Он помнит о них, и старается избегать выходить из «зоны комфорта». Но оставаясь на месте достичь высот не удастся.

Только с верой в себя, а это присуще уверенным в себе людям, есть шанс покорить любую вершину и получить желаемое.


Выбор редакции


Еда