Психологи утверждают, что прощая других можно повысить собственную самооценку. Обиды прошлого — это тяжелый груз, который тормозит движение человека вперед, подобно якорю. Они накапливаются с детства и со временем “отравляют” жизнь.
Откуда берутся обиды, которые нужно прощать
Низкая самооценка «родом» из прошлого. Ее корни идут из детских лет, когда взрослые не оказывали должного внимания, насмехались над усилиями и не ценили.
Ребенку нужны понимание и поддержка, а когда он оказывается один на один со своими проблемами. Взрослым его «горе» безразлично, то формируются глубинные обиды.
Их можно не осознавать, забыть и даже не подозревать о существовании, но они будут портить жизнь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что заставляет людей плакать
Работа над собой, а порой и помощь специалиста, со временем дадут результат.
Человек поймет, что имеет право на свое мнение и не обязан во всем соглашаться с другими. Важно примириться с самим собой и простить других.
Всех, кто невольно стал причиной психологических травм и страданий.
Нужно открыть свое сердце для любви и доброты, которые хочется получать от других. Без страха быть обманутым или преданным.
Повысить самооценку можно прощая друзей и коллег
Самооценка напрямую зависит и от того, кого человек выбирает в друзья, точнее, притягивает в свою жизнь. В разный период времени круг общения меняется.
Те, кто вчера радовал и вдохновлял, сегодня могут непроизвольно вызывать негативные эмоции.
Понять, что есть выбор и перестать поддерживать отношения с теми, кто стал неприятен — способ освободиться от груза.
Понять, что дружба или приносит радость, помогает расти и становиться лучше, или изжила себя и значит еще недавно близким людям больше не по пути.
Уметь принимать решения, не страдать от угрызений совести от плохих поступков окружающих. Нести ответственность за свои — сознательный выбор тех, кто желает повысить самооценку и тем самым изменить свою жизнь к лучшему.
Не терпеть насмешки коллег и грубые выходки начальника. Останавливать каждого, кто пытается обесценивать, унижать или обижать.
Злые люди часто оказываются глубоко несчастными. Зная это их легче прощать, ведь они скорее заслуживают сочувствия, чем ответной агрессии.