Понедельник, 26 июля 2021 года

Магнитная буря, которая начнется 29 августа 2020 года, будет продолжительной

В конце августа 2020 года, с 29 числа начнётся четырехдневная магнитная буря. Она будет не слишком интенсивной, но принять меры предосторожности нужно. Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями и метеочувствительных людей.

Магнитные бури в конце августа 2020 года

Последний летний месяц не давал расслабиться метеозависимым людям. Магнитные возмущения были не слишком интенсивными, но многочисленными. Не являются исключением и последние числа августа.

Начиная с 29 августа целых четыре дня Земля будет испытывать геомагнитное возмущение. Всё успокоится только 2 сентября. Колебания магнитного поля Земли, которые принято называть магнитными бурями – это ответ планеты на поток электромагнитного излучения, плазмы и космических лучей, которые атакуют Землю спустя три или четыре дня после вспышек на Солнце.

Воздействие возмущения магнитного поля ощущает на себе всё живое на планете, а также техника, системы связи и навигации. Очень остро реагируют на электромагнитные колебания метеочувствительные люди. У них начинаются:

  • бессонница;
  • перепады настроения;
  • сильные головные боли;
  • сильнейшая усталость и упадок сил;
  • ломота в суставах;
  • тревожность;
  • потеря аппетита.

Влияние бурь на больных людей


Благодаря прогнозу магнитных бурь к ним можно заранее подготовиться, чтобы минимизировать их последствия. Людям метеозависимым, да и не только им, на период магнитных возмущений не следует планировать важных дел, которые требуют физического и умственного напряжения. Никогда точно не известно, как отреагирует организм на воздействие извне. Лучше в эти дни просто отдохнуть, расслабиться.

Особенную бдительность в этот период следует проявить больным хроническими заболеваниями сердца и сосудов, а также психики.

Им после консультации с доктором, возможно, придется увеличить дозу лекарственных препаратов.

Весь неблагоприятный период таким людям следует носить с собой лекарство, которое они принимают каждый день. За сутки до магнитных возмущений хроническим больным, да и здоровым людям, можно начать прием аспирина (одна таблетка в сутки). Это позволит немного разжижить кровь, а также поможет снять болевые ощущения во время бурь.

Как снизить воздействие магнитных бурь на организм

На период электромагнитных колебаний нужно:

  • снизить интенсивность занятий спортом;
  • побольше времени утром и вечером проводить в зеленых зонах, на свежем воздухе;
  • почаще принимать водные процедуры.

Вода благоприятно воздействует на организм человека – ведь в основном человек состоит из воды. Подойдут для этого плавание в природных водоемах, а также бассейне, поход с друзьями в сауну. Кроме этого, следует обязательно соблюдать водный режим – пить не менее полутора литров воды в сутки.

Рацион питания следует по возможности облегчить. Исключив жирную, соленую пищу, фастфуд, снизить количество потребляемых калорий. В ежедневное меню нужно включить побольше овощей и фруктов, а также продукты, богатые калием (бананы) и магнием (овсяная каша, морская капуста).

Очень важно отказаться от вредных привычек или минимизировать их. Речь идет об алкоголе и сигаретах. Полноценный здоровый сон – непременное условие хорошего самочувствия. Спать следует не менее 8 часов в сутки.

В неблагоприятные дни доктора рекомендуют пить фиточаи с мелиссой, мятой, шалфеем, ромашкой. Можно принимать терапевтические дозы настойки корня валерианы, пиона, пустырника.

Очень поддерживает организм так называемая витаминная бомба. Это энергетическая смесь из измельчённых на мясорубке орехов, изюма, чернослива, кураги, в которую добавлен лимонный сок и мед. Достаточно будет столовой ложки в сутки.


Выбор редакции


Еда