В связи с пандемией короновируса россияне вынуждены находиться дома и без особой потребности не выходить на улицу. В столице закрыты кафе, бары, рестораны, парки, кинотеатры, запрещено проводить массовые мероприятия. Рекомендована самоизоляция, особенно для тех, кто вернулся из стран, в которых бушует новый вирус. Пребывание дома на карантине можно сделать довольно комфортным, если придумать для себя интересные занятия и разнообразить времяпрепровождение.
Занятия спортом
Очень часто занятия спортом дома или в тренажёрном зале откладываются по причине нехватки времени. Работа, дом, семья, дети – некогда уделить внимание своему телу, поддерживать его в форме. В условиях самоизоляции время появляется, и его хватит на то, чтобы попытаться накачать хороший пресс в домашних условиях. Как минимум удастся обзавестись ещё одной полезной привычкой. Начать занятия спортом на карантине можно с отжиманий, бега на месте, приседаний.
Если человек занимался в спорт клубе и хочет усложнить упражнения, пригодятся бутылки с водой, табуреты, домашняя мебель или продукты из холодильника. Тренировки с отягощением можно проводить, используя пакеты с гречкой, кухонные стульчики или качаны капусты. Спорт поможет снять стресс и нервное напряжение, которое может возникнуть из-за пребывания дома 24 часа в сутки.
Уют дома
Привычное расположение мебели и декора можно изменить на карантине. Обычно для перестановки всегда не хватает времени и сил, а самоизоляция – отличный период для того, чтобы освежить обстановку дома, пересмотреть привычное пространство. Это поднимет настроение, взбодрит, поможет создать уют, которого раньше не хватало.
Начать можно с того, что выбросить всё ненужное, предметы и вещи, которые лежат без дела и накапливают пыль. Устаревшие предметы мебели можно обновить, купить новые элементы декора, постельное бельё, шторы, скатерть. Во время перестановки следует навести порядок на полках, в шкафах, рассортировать одежду. Генеральная уборка принесёт лишь пользу для здоровья и разнообразит пребывание дома.
Доставка еды
На карантине не рекомендуется выходить на улицу, даже во двор. Выносить мусор лучше поздним вечером или ночью, чтобы минимизировать риск встречи с соседями в лифте или на лестничной клетке. Делать это необходимо в маске и перчатках.
Если в холодильнике «повесилась мышь», запас круп на полке поредел, требуются какие-либо лекарства или просто хочется поесть пиццы, можно заказать необходимые товары и продукты на дом. В связи с пандемией коронавируса, появилась бесконтактная доставка на дом. Любой человек может заказать себе такую доставку. При этом курьер оставляет пакет с покупками у двери, сообщает заказчику о доставке по телефону и уходит. Только после этого заказчик может забрать её, предварительно надев перчатки и маску.