В период Успенского поста в августе 2019 года обязательно нужно забыть об негативных эмоциях. Следует избавиться от плохих мыслей, которые закрадываются в голову. Не нужно без внимания оставлять и свою душу, стоит ее тоже очистить и не делать глупых необдуманных поступков. Лучше всего делать добрые дела и не проявлять агрессию к окружающим и родным людям.
Какого числа начинается Успенский пост и какие продукты можно употреблять в августе 2019 года
В современный мир перешло очень много праздников, именно этот пост не зависит от Пасхи. Ежегодно верующие люди начинают поститься с 14 августа и длиться это до 28 августа. Считается, что именно этот пост самый короткий изо многих постов. А все потому что его длительность всего 2 недели.
Успенский пост еще называют Спасовкой, потому как он припадает на празднование Преображения Господнего. Этот пост запрещает есть мясо в любом виде, куриные яйца и продукты, в которых содержится молоко. Человек, который хочет попоститься должен учитывать свое самочувствие, свой возраст и подготовленность.
В праздник Преображения можно постепенно вводить в свое меню рыбу, если люди любят морепродукты, то можно и их. Некоторые люди соблюдают пост всей семьей, вплоть до детей. Тогда важно подобрать правильную пищу для них. Главное, чтобы в их рационе присутствовал кальций, и другие полезные вещества, которые не навредят здоровью маленького человека.
Пост можно разнообразить с помощью овощей и фруктов, особенно когда их такое изобилие. Также они наделены полезными и питательными витаминами. Поэтому можно приготовить множество разнообразных блюд.
Меню на каждый день поможет человека сориентироваться и правильно соблюдать Успенский пост в августе 2019 года
15 августа
Всю пищу в этот день, стоит готовить без растительных масел. Употреблять можно постную кашу, суп без обжаривания овощей. Грибы и овощи можно сделать на пару.
16 августа
Самый трудный день, в котором едят только орехи, мед и пищу не подвергнутую термической обработке.
17 августа
Можно есть горячую еду с добавлением масла. К примеру, кашу, супы, еще разнообразить свое меню можно запеченной в духовом шкафу картошкой. Еще, следует приготовить овощи, употреблять можно хлеб и даже разрешается выпить немножко вина.
18 августа
Рацион человека должен складываться с супа, каши, картофеля, в который разрешено добавлять растительное, кукурузное масла.
19 августа
Можно побаловать себя блюдами из морепродуктов и рыбы. Яблоки и мед также приветствуются в этот день.
20 августа
Суп, каши, варенная картошка, тушенные овощи, грибы и все это без масла.
21 августа
В этот день нужно есть только не вареные овощи, орехи, мед, хлеб, сухофрукты.
22 августа
Разрешена растительная еда без добавления масла.
23 августа
Стоит есть то, что и 16 августа.
24 августа
Разрешается есть горячие блюда с маслом и бокалом неполного вина.
25 августа
Человеку, который придерживается поста можно приготовить печеные овощи, постную кашу, суп.
26 августа
В данные день нужно строго придерживаться сухоядения. Соль, сырые овощи также можно употреблять в свое блюдо.
27 августа
В своем рационе позволяется использовать горячую пищу с растительным маслом.
28 августа
В данный день можно приготовить рыбу или морепродукты. Разрешено выпить пол бокала красного вина.
Следует помнить, что люди, которые постятся в эти недели ограничивают себя не только в пище, но и очищают свое тело и душу. Из-за этого храмом на период поста устанавливаются и другие запреты. Не нужно раздражаться по пустякам, ругаться, ссориться, веселиться. Еще идет запрет на свадьбы, поэтому лучше отложить это замечательное события на позже.