Среда, 25 мая 2022 года

Как научиться легко устанавливать контакт с незнакомыми людьми

Бывают ситуации, когда заговорить с незнакомцем очень хочется или это просто необходимо. За ненавязчивой беседой бывает приятно скоротать дорогу, а в новом коллективе нужно установить контакт с каждым коллегой. Начать разговор с незнакомым человеком бывает довольно сложно. Психологи объяснили, как облегчить себе эту задачу.

Заговорить с незнакомым человеком мешают блоки и ограничения, установленные ещё в детстве. Родители учат не доверять незнакомцами и не общаться с ними. Во взрослой жизни человеку приходится преодолевать эти внутренние препятствия.

Для этого необходимо

  1. Преодолеть боязнь быть неверно понятым или непринятым новым человеком. Однако, неудачи – это нормальное явление в процессе накопления жизненного опыта и бояться их не стоит.
  2.  Представить худший вариант развития событий при контакте с незнакомцем и подготовить сценарий своего поведения и «пути к отступлению». Проигрывание ситуации поможет избавиться от эффекта неожиданности и вовремя сориентироваться.
  3. Внутренне расслабиться, настроиться на позитив и подойти к интересующему вас человеку. Не стоит подстраиваться под мнение других. Действовать максимально комфортно для себя. Помнить, что при любом развитии событий, полученный опыт общения обогащает.
  4. Практиковаться в завязывании ни к чему не обязывающих контактов как можно чаще: в общественном транспорте, музее, магазине, на месте учёбы или работы.
  5. Стараться быть искренним и естественным. Не забывать о ценности доброжелательной улыбки при общении с людьми.
  6. Начать разговор с комплимента или лёгкого юмора. Удачным поводом станет просьба о помощи или совете. Это позволит собеседнику ощутить собственную полезность и значимость.
  7. Использовать безотказный приём «зеркала», повторяя позу, мимику и жесты собеседника. Это покажет заинтересованность в нём и внимательность к его словам.
  8. Начинать общение с тем, интересных любому человеку – разговору о нём самом. После чего можно перейти к общим темам, которые легко поддерживать обеим сторонам: семья, работа, отдых, окружающее пространство. Кроме того, это поможет лучше узнать друг друга и определит характер дальнейших отношений.

Главное помнить, что залог успеха – активность и инициатива. Следует показать незнакомцу свою заинтересованность и открытость к общению. Не стоит бояться оказаться в странном или глупом положении. В конце концов, это лишь один из эпизодов жизни, которых впереди будет великое множество.


Выбор редакции


Еда