Каждая девушка мечтает о том, чтобы долгое время оставаться красивой и молодой. Однако зачастую процессу старения кожи способствуют отнюдь не всем известные вредные привычки, такие как алкоголь и сигареты, а достаточно простые ежедневные действия. Чтобы избежать негативного их влияния, стоит занять что именно не стоит делать.
Пить через трубочку
Полезные напитки часто пьют именно через трубочку. Казалось бы, ничего плохо в этом нет, однако если углубиться в действие, то станет понятно, почему оно приводит к появлению морщин. Все дело в том, что человек при этом вытягивает губы как при произношении буквы «О». А это приводит к появлению морщин вокруг губ.
Есть много сладкого
Вред сладостей уже давно научно доказан. Злоупотребление сахаром приводит к преждевременному старению кожи путём её истончения и появления сухости. Так происходит потому, что фруктозамин, вырабатываемый организмом во время переваривания сладостей, оказывает негативное влияние на волокна коллагена и эластина.
Неправильно наносить косметические средства
Косметологи не зря твердят о том, что косметику нужно наносить, распределяя её по массажным линиям. Если же пренебрегать этим правилом и растягивать кожу, результат будет отнюдь не положительным.
Ежедневно употреблять кофе
Каждый день начинать с кофе — хорошая традиция, но, к сожалению, не самая полезная. Все потому, что этот напиток способствует повышенной выработке гормона кортизола, который в свою очередь замедляете деление клеток.
Спать на животе лицом в подушку
Спать на животе — очень удобно, но для организма вредно. Особенно это касается кожи лица. Кроме того, если постельное белье не менять ежедневно, то такая привычка спровоцирует неприятные кожные высыпания.
Придерживаться диеты, исключающей жиры
Часто девушки прибегают к новомодным диетам, которые предусматривают отказ от жиров. Вес конечно же уйдёт, а вместе с ним и здоровье кожи. Важно придерживаться здорового питания, но без фанатизма. В то же время каждый день жиров в рационе должно быть не менее 100 г.
Вести малоподвижный образ жизни
Если постоянно сидеть дома, рано или поздно это скажется на коже. Недостаток свежего воздуха и витамина D в конечном итоге спровоцирует повышенную выработку кортизола, а он, как уже известно, замедляет деление клеток.