Смех уравнивает в правах как бедных, так и богатых, слабых и сильных. В мире смех считается самым мощным оружием, он способен победить самый ужасный страх. Смеясь можно избавиться от многих недуг. Современная медицина начала лечения смехом, особенно эту терапию применяют в ведущих клиниках.
Направления были направлены на отклонения в работе организма. Когда у человека возникают внутренние напряжения, организм запускает заболевания. Как оказывается, оно может продолжаться всю жизнь, тем самым создавать разные зажимы. Однако, если зажимы не будут убираться, то в конце концов они способны привести к болезням какого-либо органа.
Для того, чтобы расслабиться придумано не мало способов. А именно: массаж, занятие спортом, йога, аутотренинги. Естественно, что самым эффективным способом считается смех. Ему учиться не надо, платить деньги тоже не нужно, тем более, что смеясь человек ничем не рискует.
Человеку, которому тоскливо на душе, должен научиться смеяться. Даже тогда, когда хочется плакать или вовсе не до смеха. Ничего позорного нет, если человек просто посидит пару минут с улыбкой на лице. Учеными было доказано, что даже натянутая неестественная улыбка способна вызвать в организме особенные гормональные процессы. Благодаря им вырабатывается эндорфин, и настроение становится лучше, потому что он может блокировать физическую и душевную боль.
Если нет желания смеяться, следует подумать, что может вызвать смех. Человек любящий анекдоты должен при себе иметь интернет, чтобы в минуту грусти прослушать их и посмеяться от души. И потом человек увидит, что плохие мысли отойдут на второй план, а проблема, которая нависла вовсе не ужасная, а решающая. Обязательно стоит запомнить одно, много смеется не тот, кто имеет множество проблем, а тот, кому они не страшны. Именно смех заставляет проблемы бояться.