Практически каждый человек бывал хоть раз в стрессовой ситуации. Однако, некоторые люди быстро выходят из зоны дискомфорта. А есть такие, что сильно погружаются в свои проблемы, они срываются на родных и близких, становятся агрессивными и порывистыми. Специалисты назвали симптомы стресса, появление которых говорит о том, что человеку нужно отдохнуть и успокоиться.
Самыми главными причинами появления стресс являются постоянные сильные головные боли и забывчивость. Человек становится рассеянным, раздраженным, вспыльчивым.
Причиной стресса могут быть проблемы в семейной жизни (интимная сторона). Работа, бытовые хлопоты сильно выматывают человека. При этом, он отказывается выполнять супружеские обязанности. Пару раз так можно проделать, однако отказ от удовольствия только усугубляет стрессовую ситуацию.
Проявлением стресса может быть появление на теле человека беспричинной сыпи. Выпуклые пятна или же крапивница может покрывать такие участи тела, как живот, руки, лицо. При этом они сопровождаются нетерпимым зудом.
Неудобная поза за рабочим столом, длительные часы за компьютером могут привести к болям в шее. А это, в свою очередь, к стрессам.
Выход негативных эмоций также блокирует такая нервная привычка, как покусывание ногтей.
Причиной стресса может быть появление на зубах кариеса. Чтобы не довести себя до потери зуба, специалисты советуют переносить все свои мысли и переживания на бумагу. Там же прописывать способы их решения.
В стрессовой ситуации, человек может почувствовать боль в желудке, озноб, падение АД, тошноту.
Симптомом стресса является также постоянная сонливость. Это идет защитная реакция организма на раздражающие его действия или проблемы.
Человек, находящийся в стрессовом состоянии, страдает забывчивостью и рассеянностью. Он пытается сделать несколько дел одновременно, но зачастую это не получается.
Будучи в стрессовом состоянии, человек становится нерешительным, растерянным. Ему сложно принять важное решение, поскольку все мысли заняты переживаниями.