Группа немецких ученых провела ряд экспериментов, позволяющих выявить самый лучший способ для похудения. В ходе исследований они сделали вывод, что сбросить вес можно при помощи обычного черного шоколада. Однако некоторые диетологи не совсем согласны с их доводами.
В ходе проведения исследования, эксперты разделили всех реципиентов на три группы, отличающиеся способом сбалансированного питания – для каждой из них была подобрана специальная диета. В ходе наблюдений было выявлено, что люди, употреблявшие ежедневно в пищу плитку темного шоколада, сбрасывали на 10% больше веса, в сравнении, с другими участниками. На основании таких результатов, диетологи разработали специальную «шоколадную диету», согласно которой человек может есть только 100 г лакомства в день. При этом, другие продукты питания употреблять не обязательно.
Однако некоторые эксперты предупреждают об опасности такого способа похудения, поскольку сладости не являются полноценной пищей для организма. Благодаря шоколаду в организме вырабатываются такие гормоны, как окситоцин и эндорфины, способные ускорять процесс метаболизма. Это улучшает настроение и повышает физическую активность человека. В результате этого люди реже испытывают чувство голода. Идеально худеть при помощи итальянской шоколадной диеты. Она основана на употреблении в пищу макаронных изделий твердых сортов, листовых овощей, овощных супов и плитки шоколада в сутки.