Целлюлит – это, наверное, самый страшный враг женской красоты. Он уродует их бёдра, уродует их ягодицы, кожу лишает упругости и гладкости. С самых древних времён женщины ищут от него спасения, но правильного однозначного решения, как от него избавиться, так до сих пор и не найдено.
Как вариант, современная медицина предлагает простой способ избавления от целлюлита – антицеллюлитную диету. Причём врачи считают этот способ более эффективным, чем даже дорогостоящие операции, всегда несущие женскому организму ряд опасностей.
Здесь следует обратить внимание на то, что данная диета – это не голодание, а отбор продуктов, разрешённых к употреблению. Голод только приведёт к потере мышечной ткани, что ни коим образом не подчеркнёт красоту женской фигуры. Вот, из чего должен состоять рацион женщины, которая хочет избавиться от целлюлита:
Рыба
Этот продукт необходим в рационе для эластичности и упругости кожи. Рыба в меню должна присутствовать 3 раза в течение недели.
Капуста
В этом продукте содержится тартроновая кислота, препятствующая жирам конвертироваться в углеводы. В антицеллюлитной диете важно употреблять именно сырой продукт, иначе тартроновой кислоты уже в нём не будет.
Сельдерей
Это просто кладезь растительных гормонов и эфирных масел, принимающих самое активное участие в обменных процессах. Жиры таким образом покидают организм, а целлюлит благополучно уходит.
Ананас
За стройной фигурой нужно ехать туда, где ананас растёт прямо в огороде. Его для стройности рекомендуется употреблять хотя бы раз в неделю, и бромелайн – волшебное вещество, уничтожающее целлюлит – содержится только в этом плоде.
Вода
Этим продуктом природа пока что человека не обделила, но пить воды следует, чем больше, тем лучше, ну, не до фанатизма, конечно. Если выпивать хотя бы 2 л чистой воды в день – целлюлита не будет.
В качестве дополнения к перечисленным советам, полезным станет и ещё один – занятия спортом (фитнесом в том числе) – лишь бы терялись лишние килограммы.