Американские эксперты из Университета Вандербильта в Нэшвилле пришли к выводу, что если заядлые курильщики не смоли избавиться от пагубной привычки до средних лет, то это необходимо сделать не позднее, чем в 40-45 лет. В ином случае человека постигнут серьезные проблемы со здоровьем в преклонном возрасте.
По утверждению исследователя Мередит Данкан, риск получения инфаркта, инсульта и других проблем с сердцем уменьшается на 38% уже спустя 5 лет после того, как человек бросил курить. Однако, для того, чтобы привести впорядок сердечно-сосудистую систему необходимо минимум 15 лет. Данный факт основан на проведенном исследовании, в котором принимали участие 8700 человек.
Если человек бросает курить в 40-45 лет (лучше всего, конечно же, завязать с сигаретами как можно раньше), то риск возникновения инфаркта или инсульта уменьшается. Ученые выявили, что у людей, которые во время не бросили курить, при этом употребляли около пачки сигарет в день в течение 20 лет, в 70% случаев появлялись инфаркты и инсульты.
Американские ученые из Онкологического центра им Сидни Киммеля при больнице Джона Хопкинса выяснили, что из-за дыма сигарет происходит эпигенетическое изменение в клетках легких, которое соответствует самой ранней стадии возникновения онкологического заболевания. На данном этапе еще есть возможность предотвратить возникновение заболевания, при условии отказа от табака.