Далеко не тайна, для тех кому за сорок, что стало труднее поддерживать фигуру. К примеру, в молодости, двое суток сидения на кефире производили чудо. Эксперты прежде всего заявляют, то что прибавление в весе с годами, зависит в огромной степени от привычек (в том числе пищевых) и от персональных особенностей женщины.
В молодости далеко не каждая думает, что своим образом жизни и рационом закладывает основу под собственные предстоящие формы. Неправильное питание, возрастные изменения, а также генетика и неподвижный стиль жизни — составляющие метаболического синдрома, что также приводит к излишним килограммам.
Скорость обмена веществ непосредственно зависит от гормонов щитовидной железы. При недостатке гормонов, обмен веществ замедляется, а поэтому труднее сбросить лишний вес. Возрастные перемены затрагивают и работу яичников, которые со временем теряют собственные функции, что приводит к нехватке эстрогенов в женском организме. В жировой ткани синтезируется вещество, подобное с женскими половыми гормонами. Стоит отметить, что менопауза сопровождается увеличением жировой ткани. В особенности эта проблема актуальна для людей достигших 50-летнего возраста.
Замедление обмена веществ — обыкновенный процесс для людей в возрасте. Объем мышечной массы снижается, уменьшается число эстрогенов, которые обеспечивают усвоение прибывающего в организм кальция, что оказывает воздействие на уменьшение мышц и поддержку их в тонусе.