Постоянная череда пасмурных дней, неприятности на работе, разлады в семье могут вогнать человека в состояние меланхолии. Очень важно, чтобы такое состояние не перешло в депрессию, которая значительно серьезнее. Депрессия способна менять ход мыслей человека и даже его мироощущение.
На приближение депрессии могут указывать определенные признаки, которые уж точно не стоит игнорировать.
Сильный аппетит или его отсутствие
Депрессивное расстройство часто можно распознать по тому, как человек принимает пищу. Он может «заедать» свои проблемы, или же наоборот, вовсе не есть ничего. А это в дальнейшем может привести к проблемам с желудком.
Отстраненность
Отрешенность от окружающего мира и стремление постоянно быть наедине с самим собой – тревожный сигнал. Человек предпочитает закрыться у себя дома для того, чтобы не контактировать с другими людьми. Часто такое поведение наблюдается у подростков.
Всплески гнева
Гнев – это один из самых явных признаков депрессивного расстройства. Человек неожиданно «взрывается», и поступает так, как раньше никогда бы не сделал. Его очень легко разозлить, поэтому общаться с ним нужно весьма осторожно.
Учащенное сердцебиение
Все люди, испытывающие это чувство, описывают его по-разному. Одни чувствуют, будто сердце вот-вот выпрыгнет из груди, другие ощущают, как биение сердца ускоряется с нарастающей силой. Эти ощущения, в основном, возникают из-за проблем со здоровьем, но так же могут появляться и в связи с депрессивным расстройством.
Переутомление
Человек может чувствовать себя измученным и уставшим без каких-либо на то причин. Если он не в состоянии найти в себе силы для исполнения простых задач, то это тоже является одним из симптомов депрессии.