Каждый человек хочет быть счастливым, а вернее каждому приятно и хочется испытывать чувство счастья гораздо чаще обычного. Но вот можно ли жить в этом чувстве, когда в жизнь закрадываются незаметно стрессы и бытовые вопросы.
Ответ очень прост, психологи говорят, что это возможно. И самое интересное, что многое зависит от того, насколько человек решителен .
Рекомендации психологов о том, как быть счастливым:
Заниматься тем, что любишь
Очень важно любить то, чем занимаешься. Очень важно, чтобы работа приносила удовольствие, а не только деньги и плюс ко всему колоссальный труд. В том случае, если человек не чувствует на работе прилива сил и желания творить и мечтать, то нужно уходить с этого места. Нужно найти дело по душе и придумать как можно хобби превратить в деньги.
Добрые дела
Важно помогать людям, причем не только друзьям и родным. Суть в том, что человек становится гораздо счастливее, когда он не берет, а отдает. И даже не важно что именно, это может быть комплимент или улыбка, не обязательно пожертвование деньгами. Хотя последнее нужно помнить всегда, что возвращается вдвойне, а то и больше.
Все к лучшему
Часто люди находят негатив в повседневной жизни, раскручивают его в своей голове, а потом на целый день остаются в плохом настроении. Нужно попробовать сделать наоборот, усилить то, что хорошего произошло за день. Тогда все кардинально начнется наполняться яркими красками, появится больше повода для радости и состояние души улучшится. Жить в позитиве и радости – это усилие и решение, которое можно превратить в привычку.
Слышать себя
Очень важно сделать просто то, чего так хотелось, а давно не делалось. К примеру, хочется кофе – выпить кофе, или хочется новую книгу, или журнал, пойти и купить его, сходить на массаж, или сьесть целую плитку шоколада. Сделать то, чего давно не делали, а это делало человека счастливым.